Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
katrina1511
Так же как и после ер - живот убирается питанием
12.02.2020 Нравится Ответить
karina_happi
Я начала тренировки с 1.5 месяцев и пока ещё есть немного живот.... обёртывание каждый день планка и вакуум питание
05.02.2020 Нравится Ответить
karina_happi
@delfin875, утром на голодный желудок, расслабить мышцы живота и выдыхать ртом весь воздух который есть и после вдыхать носом втягивая живот.. задержать на 5-10 секунд и так несколько подходов.
05.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также