После нг не могу собраться силами и начать худеть...ничего не мотивирует...ем и не могу остановиться🙈🙈🙈🙈🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️кто со мной?,вы как то с этим справляетесь?(((
🤷🏼♀️ если б я знала. Нужно договорится с внутренним Я. Пока сам себя не убедишь что это тебе нужно, а главное ЗАЧЕМ это нужно - все остальное бесполезно
А мне вообще некогда покушать, сегодня ела только в обед 🤷♀️и сейчас вот спать и я чай выпила и две конфеты схомячила. Ребёнок не даёт ни минуты отдыха и когда мало ешь, то потом втягиваешься и не замечаешь этого,кушать сильно и не хочется
В принципе мне тоже некогда,но на ночь набить пузо-святое😩😩😩🙈🙈
А в обед идет что-то калорийное 😩😩😩
Вот никогда не поверь что некогда поесть!!! У меня тоже 2 детей, муж по 3-4 месяца в командировке, помощи нет, и я ем каждые 3 часа🙈зато писать хожу с мелкой на коленках))) кстати, обе дочки днём спять с рождения по 30 минут!
Меня мотивирует отражение в зеркале 🥴 не нравится, значит надо что то с этим делать
Мне надо жить бедно и знать,что муж домой вкусняшку не принесет😩
@prosto.pogovorit мой тоже говорит, что все хорошо, не худей))) а самой хочеться, но. . . Не охота мне)) лучше пожрать))))
я каждый день думаю на кашках посидеть...вчера вечер закончился пиццей🙈😂
а я доела кашу за ребенком , потом большой яйичницей с помидорками и хлебом))) мало мне, мало
Никак. Ем всё и ночью в основном🤦 потому что днём не охота. Пока жиром не заплыла и хорошо 😁
Девочки)) давайте создадим чат толстушек, которые любят на ночь похомячить)))😂😂😂😂 будет весело))))))))
Я с вами 👋 все что скинула перед новым годом, все 4 кг, их обратно и набрала. Теперь снова надо худеть, только в общей сложности на 10🙈
Ой,мои старания на нг тоже перекрылись(((я тоже мечтаю 10ку скинуть😩😩😩
и я с вами! Мне надо минус 10 😭😭😭 в чате можно скидывать рецепты и кто что готовит )
Давайте лучше создадим чат, где будем худеть, это очень мотивирует и поддержка важна!)
Мне надо,приче срочно
Моя мясорубка не хочешь закрыться вообще
Это пипец
Глазом моргнуть не успею как лето настанет
Короче..я тоже хочу похудеть😩
А сила воли от меня ушла,ещё давно...
Я с вами в клуб толстушек😂
Я потихоньку начинаю вставать на правильный путь, не ем сладкое, мучное и купила абонемент в тренажёрку и уже сходила один раз😅
Есть кто с чтз?
@izvekovadana ну как сказать спокойная😅 как все😂
Я хожу примерно в 8-9, муж сам детей иногда укладывает. До этого на групповые занятия ходила к 8,муж две недели 1/1 сам укладывал
@izvekovadana у моего просто выбора нет😂 да и тем более уже бывалый, два ребёнка 😂
Меня раньше совесть мучала, как я оставлю мужу одного или двоих детей, и уйду куда нибудь.... Сейчас не мучает, потому что он такой же родитель как и я, я остаюсь с ними одна, значит и он может🤪
@prosto.pogovorit, @pirozhochichek, @elinor, @nikus395, @bannikova.a.o, @izvekovadana, @vasyaeva, вот Вам мотивация! И это за 2,5 мес! Программу надо? Кидайте почту😉
@prosto.pogovorit, @elinor, девочки, вы сами ответили на вопрос - вам просто лень и мотивация тут не при чем
https://www.instagram.com/p/B8FphUSoG09/?igshid=5pfgq99xldmp я участвую, начало 9 февраля
По идее только собственный настрой самое лучшее. Я вступила в группу, где ещё 3 родственницы также начали худеть, подбадривали друг друга. Тоже помогает. Мы на коктейлях NL худеем, нам они помогают. Думаю для многих мамочек эти коктели в помощь, так как все просто и легко и без заморочек- разбавил водой и выпил. Дел и без худения у мам хватает 😬
А когда похудеете на коктейлях как будете кушать? Как было до? Основа похудения - правильное здоровье питание , подсчёт калорий , и распределение бжу. Если вы не будете придерживаться пп, после того как скинете вес на коктейлях , то все быстро вернётся обратно . И смысл? «Все просто, легко и без заморочек» - это точно не про здоровье .
@alenka_novikova, я не призываю вас их покупать 😊и кстати вы и на коктейлях не похудеете без пп 🤷♀️ они как раз таки лично мне помогли перейти на пп...
@prosto.pogovorit, @tatiyanaya, @pirozhochichek, @elinor, @nikus395, @bannikova.a.o, @izvekovadana, @vasyaeva, @katerinka55555, @lelik2608, девочки , давайте правда создадим чат в вотсапе, и начнём все вместе ! У меня был опыт участия в марафоне , я похудела на 10 кг , но из за проблем со здоровьем опять их набрала за последние 4 месяца ((( и хочу заново начать !
Давайте, если будут тренировки) скидывать вес мне некуда, надо живот после родов убирать)
89043033582
Я с ней худела. Она огненный мотиватор 🔥 я думала меня не смотивирует уже ничего, во время первой бер. набрала 26 кг 😆 скинула до 56за 4 месяца. У неё есть онлайн курс, тогда стоил он около 1000 всего , и первая неделя бесплатно. Может вам пригодится)))
Юлия·
Мама сына (1 год)
@prosto.pogovorit, @pirozhochichek, @elinor, @nikus395, @bannikova.a.o, @izvekovadana, @vasyaeva, вот Вам мотивация! И это за 2,5 мес! Программу надо? Кидайте почту😉
crimea_··
Мама дочки-младенца
turabaevad@bk.ru
😁😁😁😆
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Надоооо🤩 vasyaeva555@mail.ru
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Но только у меня не такое тело как на фото слева, а раза в 3-4 его надо умножить😂😂😂
Но вы огромная молодчинка😍
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Круть👍 а можно мне тоже
Юлия··
Мама сына (1 год)
ну Вы 80 чтоли?😬 фото слева 62 кг) всё реально)
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
даже чуть больше🥴 два декрета и кусочничество дают о себе знать😭
Вероника··
Мама двоих (1 год, 3 года)
А ты мне уже кидала 😂😂😂 это же надо силу воли, а она у меня дремлет где-то глубоко
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Можно и мне программу🙏результат 🔥lelik2608@mail.ru
Юлия··
Мама сына (1 год)
тогда это другое😅
Юлия··
Мама сына (1 год)
🤪 тогда калл побольше надо будет и всё)
Юлия··
Мама сына (1 год)
сенкью, сразу почту бы писала)
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
katrina-555@mail.ru
prosto.pogovorit··
Мама двоих (1 год, 2 года)
А что делать,если телосложение совсем не такое?((
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вот это круть!
Яна🌸··
Юля, а ты на ГВ по этой программе кушала, или после завершения? Я прочитала, и боюсь, что начну убивать, если сейчас буду столько есть🙈😁
Светлана Светская··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Фотошоп!!!!
prosto.pogovorit··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Wolf-kate30@mail.ru
Юлия··
Мама сына (1 год)
😂😂💋
Юлия··
Мама сына (1 год)
@pirozhochichek, с ГВ завязано😅 тебе мало? Почему убивать?
Нюта 💚··
А там надо есть? В этой программе? А то тоже бы попробовала, но мне есть некогда 😂
Юлия··
Мама сына (1 год)
@mamasita_74, тебе не скину!!! Скоро сдует тебя🤣
Нюта 💚··
сучка) я хочу рельефы такте же 😂
Юлия··
Мама сына (1 год)
@mamasita_74, ну давай почту)
Яна🌸··
дааа, я вообще не наедаюсь, когда молокозавод открыт 🙊
руки-ноги худые, а пузик торчит) похоже только засунуть лень подальше и начать заниматься меня спасёт😁 ну и трусы для увеличения попы с Али, конечно же😂
Есть программа тренировок может?😁
Alina··
Мама двоих (младенец)
Офигеть! Вы молодец!!!!!!!!
Юлия··
Мама дочки (1 год)
zolotovay21@mail.ru 😍
Вероника··
Мама двоих (1 год, 3 года)
у меня сила воли есть, я могу не жрать или жрать пп, да хоть каждый день одно и тоже. Но! Мой главный враг алкоголь. Я не алкашка, конечно, но не могу себя удержать хотя бы раз в неделю с подругами не посидеть и не отдохнуть. А там, как известно, дело одним бокалом не ограничивается. Я могу и не есть, когда пью, но результат все равно стопорится. Ты вообще алко не употребляла, когда худела?
Юлия··
Мама сына (1 год)
у меня стабильно каждую неделю встречи) пью конечно)
Елена··
Мама сына (2 года)
Elenalennikova@gmail.com 🤗😘
Дарина··
Мама сына-младенца
Юль, а какой у тебя рост? И сколько калорий в день на этом питании?)
Юлия··
Мама сына (1 год)
у меня 169 до 1400кал
Рита··
Мама двоих (младенец)
Можно и мне программу!!! Вы молодец! Сила воли что надо👍!!! rita.fazletdinova.86@mail.ru
Катя··
Мама сына (1 год)
Доброй ночи, можно мне тоже 🙏
Надежда Шестопалова ··
Мама дочки (1 год)
lili_home@mail.ru буду благодарна
Алёна··
Мама сына-младенца
Как круто🤩🤩🤩
Катерина Шашкова ·
Мама дочки (2 года), беременна (9 нед.)
Я с ней худела. Она огненный мотиватор 🔥 я думала меня не смотивирует уже ничего, во время первой бер. набрала 26 кг 😆 скинула до 56за 4 месяца. У неё есть онлайн курс, тогда стоил он около 1000 всего , и первая неделя бесплатно. Может вам пригодится)))
https://instagram.com/dietolog_axy?igshid=zr51p2qmgub7