10 простых правил ,которые помогут изменить качество Вашей кожи :
1.Здоровое питание ,спорт и сон ,да банально ,но попробуйте ради себя ,Вы втянитесь 💪🏿
2.Сменить полотенце для лица на одноразовы полотенца или салфетки
3.Менять постельное белье (наволочку для начала ) каждые 3 дня ,ведь там скапливается грязь пыль шерсть животных и продукты жизнедеятельности вашей кожи
4.Всегда перед выходом на улицу пользоваться спф (или в составе крема или тонального средства ) да и зимой тоже ,да его надо обновлять
5.Иногда протирать телефон антисептиком (не фанатично ,просто иногда ) руки все ж моют да ?🤣😅
6.Не использовать продукты питания в качестве уходовых средств для кожи лица (попу можете кофе поскрабировать и хватит )
7.На ночь наносить бальзам для губ
8.Используем 2х этапное очищение на ночь : сначала мицелярную воду/гидрофильное масло /смывку для макияжа потом вода с крана и потом гель /пенка для умывания ➡️тоник➡️сыворотка➡️крем
9.Пьем много обычной воды в течении дня
10.Любим себя 🖤 да я верю в психологию и психосоматику
Попробуйте пользоваться хотя бы 7 пунктами месяц (а лучше всеми) и уверяю Вы заметите разницу 🤩
#косметолог
Лучший комментарий
@vasilyevna, потому что я терпеть не могу все одноразовое, люблю маски из продуктов и не пользуюсь спф от слова вообще. Про спф сейчас очень много исследований в свободном доступе.
Комментарии
🤯😬 блін завжди міцеляка вечері і змивала просто водою 🤪.стільки всього має бути для очищення на ніч...
яке гідрофільне масло ,пінка для вмивання ,тонік,сироватка має бути не за всі гроші світу 🙈 чи можете щось порадити 🤔
Я раньше не сильно заморачивались с уходом. Думала что и так все нормально. Но уже как три месяца использую вечером мицелярку-гидрофильное масло-пенку-тонер-сыворотку-крем под глаза и крем для лица. Утром все тоже самое только без мицелярной воды и гидрофилки. + кислоты время от времени )Через месяц лицо не узнать. Теперь уход это просто мой фетиш )))
Дааа 😍я согласна уход постоянный и качественный меняет все 😇Вы молодец
А почему полотенца нельзя? У меня отдельное полотенце для лица, меняю часто.не думаю что салфетка чище, она же не стерильна...
Стерильное и не надо
Просто одноразовое лучше
Там не скапливается столько пыли ,грязи ,частички мёртвой кожи
Можно каждый день менять полотенце без проблем ,но все таки считаю что лучше салфетки
На счет бумажных полотенец можно поспорить, их крутили китайцы в цехах, они далеко не стерильные, и не факт , что они будут лучше, чем полотенце. Я просто как-то об этом передачу смотрела по тв, в том числе там шла речь и о ушных палочках и прочих средствах гигиены (((
Это делают вручную ?))
Ну блин мир не стерильный 🤣
Просто полотенце которое используется неделю одно для рук и лица хуже 🤷🏻♀️
Можно каждый день менять это тоже как вариант хороший
@vasilyevna не знаю, все ли делают вручную, про конкретные марки там не говорили, но помню , что передача меня повергла в шок.
Так и не поняла, что должно произойти после соблюдения всех пунктов ? У меня есть лишний вес , я делаю скараб с кофе , на ночь не делаю 2 х этапное очищение и при этом я счастлива и люблю себя в любом амплуа 🎶
Очень верно. Все начинается с нас. Я вот начала пить воду, завтра иду абонемент в зал куплю, и собираюсь поменять полотенце для лица на бумажные, сон нормализовала, кстати это сразу отразилось
А что вы можете сказать за кислоты? Против акне они действуют?
@vasilyevna диагноза нет ,проверяли на клеща - нету. Причина по которой появляются это менструация и не правильный уход,косметика
Блин , всегда думала сначала умывалка, а потом мицеллярная 😬
Мицелярка нужна что б смыть макияж а умывалка очистить кожу )
Молоко цельное исключить и на гормоны сдать вот правило номер 1
Гормоны конечно в идеале проверять всегда )
Молоко пока спорный момент хотя я лично не употребляю и не советую )
@hubko.vika, есть много исследований и личных примеров что она влияет на качество кожи (и прищи и тусклость ) да и на организм в общем
@vasilyevna, потому что я терпеть не могу все одноразовое, люблю маски из продуктов и не пользуюсь спф от слова вообще. Про спф сейчас очень много исследований в свободном доступе.
@stelsi4ka, если с кожей все супер значит все для вас работает
8 пункт не поняла. Надо все указанные средства использовать?
Я умылась гелем и использую крем. Но кожу сушит((
Пункт 8 для меня что-то из области фантастики, я только смываю макияж и умываюсь на этом всё🙈
@vasilyevna, я не жалуюсь на кожу, у меня дома реально один крем и тот я использую крайне редко, как то попробую)
Все так и делаю😉а ещё я анализы сдаю. Иногда от дефицитов, грибковых или при гормональных проблемах кожа плохая, несмотря ни на что.
Да конечно мы берём условно здоровый организм ,конечно важно следить за всеми анализами
Все соблюдаю , вопрос про спф , у меня в кремах и тональных всегда он присутствует,минимум 15 ! Но косметолог сказал,что важен диоксид титана и еще что то в составе 🤔
Да, все пункты идеальны!!! Особенно много кто не знает про полотенце. Ещё бы добавила никогда не трогать лицо руками (если это не уход конечно).
Крутой пост , благодарю ❤️
А типо огурцы на глаза, под глаза, ромашковый чай и тд разве нельзя? Это же не травмирует кожу, и вроде тонизирует 😃
@n.bahlaieva, кое что пробовала, но не нравится состав)
@kirana, да? Я вроде смотрела там безобидные составы вроде как😱
2, 4 и 6 пункты точно не для меня 😂