Девочки , началась послеродовая депрессия 😑
Не вижу вообще смысла в жизни, плачу по 10 раз в день. Устаю очень но не могу уснуть до 5 утра примерно , со сном стали проблемы
Ещё долбаные загоны по поводу внешности и веса
Иногда даже думаю что без меня было бы всем лучше
К какому врачу идти показаться? Боюсь осложнений, сколько случаев было про мамаш с депрессий , аж страшно становиться
Или может антидепрессанты попить какие то ?
Только давайте без язвительности 👌🏻
Двое детей 2 года и 4 месяца
Старший гиперактивный . Это просто ж🤫па полная #депрессия#антидеприсанты
Комментарии
Однозначно психотерапевт для начала. Хороший и обязательно врач, чтобы мог выписать рецепт в случае необходимости. Ну и очень важна поддержка близких. Если они не оказывают, то ищите на стороне, подруги, другие мамы и т.д
К психотерапевту обязательно! Только он может выписать нужные препараты.
Пожалуйста, выбирайтесь! Вы конечно сильно устаете, вас можно понять. Главное не пускайте на самотёк. Удачи!
В районном пнд вы можете обратиться к психотерапевту по омс. Попробуйте позвонить и узнать как записаться! Антидепрессанты выписываете только врач и только по рецепту! Иногда разговоров с подружкой недостаточно и действительно нужна помощь специалиста. Удачи вам, главное не пускайте все на самотёк!
Есть сайт бесплатный b17
Там психологи могут с вами поработать бесплатно
Мне в своё время очень помогли там.
Плюс идёте к терапевту, говорите о своём состоянии и просите анализы: кровь на биохимию и обязательно щитовидку Т4, ТТГ
Я вас так понимаю, прям очень.. Было такое состояние до нг, ходила в пнд к психиатру. Онлайн психологи не помогали
@schlange23 я вчера ночью притворялась спящей, потому что безумно стесняюсь своего тела.. Но тут муж молодец, постоянно подбадривает, говорит что красивая и проявляет ко мне интерес(хотя у самой желание на нуле). Тоже жру постоянно, а если пытаюсь худеть, вес стоит.. Ещё и гв.
Не могу сказать, что вылезла из этого состояния до конца.. Когда поехала в дурку к врачу, увидела там девушку.. Она шла и выла, её вели родители, но это было так страшно, прям как в фильмах про психов или одержимых.. Тогда наверное что-то щёлкнуло и я поняла, что надо брать себя в руки.. Плюс понимаю, что мужу тоже очень тяжело сейчас, а от меня поддержки ноль, одно нытье. Надо как-то принять себя, свою жизнь, полюбить все это, изменить что-то, что можно. Я вот читать начала обычные художественные книжки во время сна ребёнка, а не изучать блоги врачей, развивашки для детей и все такое. Нужно делать что-то для себя, хоть немного
@markovka2807, я делаю , маникюр . У меня настроение скачет дай Боже
Тоже почти и не даю своему, но муж подбадривает
Говорит я его маленькая принцесса и тд
Но все равно
@schlange23 это ещё и гармоны сейчас шалят. Попробуйте сходить к врачу, может посоветует что-то посильнее валерьянки попить
@z.yaroslavceva1 можете позвонить в регистратуру или что там у них, там наверняка скажут
Не будут же они всех с нервами на учете держать
@talannita вот честно и себя этим успокаиваю. Тоже ходила с детьми в детскую. Вот подумала во взрослой то же не чего страшного.
@talannita позвонила. Записалась. Сходила. Отправили на Копылова 78 туда. Точно нечего в этом страшного нет. Завтра буду записываться туда. Видимо там и взрослых принимают в детском.
Если нет психиатра, то может кто-то из родных ?(( К маме например поехать поплакаться с детьми. Мне только поездка к маме помогла. Дети были на ней, я набиралась сил. Может в отпуск куда-нибудь, сменить обстановку на недельку. Меня убивало все, квартира наша, город , люди, муж, дети, я сама. Всех ненавидела, думала тоже лучше умереть. Это все эмоциональное истощение. Нужна подпитка, чтоб было где взять сил и энергии. К витаминам тоже плюсую. °° получилось все сумбурно, я писала и вспоминала себя в этот период, и что я делала, какие были у меня мысли и способы выкоробкаться .
С мамой мы живем в одном доме, только в разных паражных, плакаться ей не хочу будет сразу говорить «ты знала на что идёшь, знала что будет тяжко» и так далее ... плакалась мужу , не чего не помогло и он сам не узнаёт меня, раньше я была вот девочкой зажигалкой реально . Теперь просто плачу хожу .
В прошлый раз у меня было все нормально , сделала татуировку, сходила на рок концерт и все как рукой сняло . В этот раз что то другое
@schlange23 держитесь 🙏🙏🙏 пройдет, главное этот период изо всех сил пережить 🌹🌹🌹🌹🌹
@madinamikail, я уже не могу, так хочется с окна прыгнуть, вы даже себе эт не представляете .. как мне все это надоело вообще ...
Витамины точно проверьте. Я начала поливитамины пить чуть лучше стало, потом магния добавила (а то мало было) и стало вообще отлично! Магний сдавать бессмысленно (невролог сказал) лучше просто курс пропить. Из-за железа тоже может депрессия возникать. Гормоны щитовидки. Витамин Д (в гемотесте 1000 стоит).
А так да.. психотерапевт(
Здесь в мамс лайфе есть чат с бесплатной поддержкой психолога, тем, у кого послеродовая или вообще депрессия. Напишите туда. Группа называется Поддержка.
@krolia, у меня рядом с домом династия, интересно это она или сеть, спасибо, посмотрю
@schlange23, может тогда через терапевта, по направлению в другое учреждение
@schlange23 не смотрите на талоны которые есть на сайте. Многим специалистам выдает талон только терапевт. Сходите к участковому терапевту.
У нас нет на районе в поликлиники такого специалиста
@schlange23 если в вашей нет, направят куда нибудь. Не бывает такого что нет специалиста в ПК и никуда не отправят.
Сначала сдавайте анализы на дефициты и восполняйте витаминами. Скорее всего проблема в этом.
Нет!!!!Детям без мамы никак!!!!!!Вы только представьте на секундочку что вы для них космос!!!!!!Вы для них вселенная вы все вместе взятое!!!!!!!Мама это же все!!!!!Они без вас не смогут вы что!!!!!А внешность и полнота и т.д!!!!Да я вас умоляю,вы знаете сколько в моем окружении девочек модельной внешности и они плачут крокодильими слезами что с ними все не так!!!У всех бывает депрессия!!!!Но вас любят два сердца такой любовью что не передать!!!Вы должна быть сильная и улыбайтесь,пусть только вы знаете что на душе камень,улыбайтесь,дети будут видеть вашу улыбку и будут радоваться!!!
А вообще здесь можно найти хорошего психолога #психолог