Девочки, я знаю, вы подскажите))

Нам 3м и я не могу понять, как лучше и правильнее выстроить режим, мы устаём 9-10 и я его кормлю через каждые 3,5-4 часа, и вот в этом интервале между едой он спать должен каждый раз и сколько, не считая, когда я иду гулять часа на 2, там понятно )) но я хожу стабильно 1 раз, 2 мне тяжело бывает в такую погоду да и вообще не успеваю ничего дома делать 🙈🙈🙈