Первых шевелений я ещё не дождалась 😩
А вот первые судороги в ногах под утро были😭
Именно в беременность у меня бывают и судороги и изжога на большом сроке.
А судороги бывают утром, когда я только проснулась и пытаюсь вытянуться.
Что вам помагает от судорог?
Мне, например, помагает если сразу принять вертикальную позу) не знаю, правильно это или нет, но когда я встаю с постели, то сразу отпускает 🤭
Комментарии
Мужа эксплуатировала😈 вместе со мной подрывался и массажировал. А потом сама себя начала контролировать и тянуть носочки на себя дабы избежать последствий.
Носки на себя потяните и вставать не придётся, судороги проходят) или когда тянетесь тяните на себя носки ног, а не от себя
Принимай сарбифер, там железо, это не хватка железа
От судорог гинеколог назначал магний диаспорал, в виде пакетиков -один в день принимать, прошли) а так носок на себя тянула, становилось легче, ну и муж сразу подрывался и массажировал ногу
Судороги,это точно нехватка магния или кальция
( они вместе не усваиваются)
Если уже пьёте магний б6, то его оставьте утром, а вечером кальций начните
Через 1-2 дня уже судорог не будет
Вот-вот начнутся шевеление у вас, только тихими они бывают в первое время
Если подтянуть ступню пальцами к себе и ещё Магни б6 и калий пила в эту беременность и буквально пару раз только судорога была
Ой как вспомню эти судороги☹ сейчас бы пошла к врачу и потребовала бы устранить этот недостаток беременности, кстати кальций помогал ,пока пила не было судорог
Магний + кальций