Первых шевелений я ещё не дождалась 😩 А вот первые судороги в ногах под утро были😭 Именно в беременность у меня бывают и…

Магний + кальций

Мужа эксплуатировала😈 вместе со мной подрывался и массажировал. А потом сама себя начала контролировать и тянуть носочки на себя дабы избежать последствий.

Скажи, мама вы что вчера пили аж синим описались😂

Аскорутин помогает👍🏻

Носки на себя потяните и вставать не придётся, судороги проходят) или когда тянетесь тяните на себя носки ног, а не от себя

Принимай сарбифер, там железо, это не хватка железа

От судорог гинеколог назначал магний диаспорал, в виде пакетиков -один в день принимать, прошли) а так носок на себя тянула, становилось легче, ну и муж сразу подрывался и массажировал ногу

Магний б6 пила всю Беремнность

Судороги,это точно нехватка магния или кальция

( они вместе не усваиваются)

Если уже пьёте магний б6, то его оставьте утром, а вечером кальций начните

Через 1-2 дня уже судорог не будет

Вот-вот начнутся шевеление у вас, только тихими они бывают в первое время

магний б6

Если подтянуть ступню пальцами к себе и ещё Магни б6 и калий пила в эту беременность и буквально пару раз только судорога была

Магне б 6 мне говорили пить

Ой как вспомню эти судороги☹ сейчас бы пошла к врачу и потребовала бы устранить этот недостаток беременности, кстати кальций помогал ,пока пила не было судорог