ЛИШНИЙ ВЕС У РЕБЕНКА
Старшему 3,7, рост примерно 104-106 см, а весит (мама дорогая! 🙈) 21 кг.
Он и родился крупным, всегда был слабый пресс, большой живот, но все надеялись, что начнет ходить, окрепнет и само пройдет. Но не проходит ((
Из физ.нагрузок - беговел раз в неделю, бассейн 2 раза в неделю, но в таком возрасте это, скорее, развлекухи, а не серьезный спорт. А вес растет ((
Что-то надо радикальное уже делать, увеличить физ.нагрузки я вряд ли смогу, значит, надо пищевые привычки менять. А это надо сменить прежде всего мышление, а я пока не очень понимаю, что я делаю не так, ведь обжорства в нашей семье нет, я и муж, может, не стройняшки, но с весом точно все ок.
Мамы стройных детей, расскажите, пожалуйста, о питании ваших детей вне дет.сада. Есть ли перекусы? Если да, то какие и как много. Сколько сладкого разрешаете? А если в гости едете, а там тортики/конфеты?
И отдельный вопрос - это бабушки. Наш ребенок проводит выходные у них, а там и бабушка с лишним весом, а дедушка уже реально жиром заплывает. На мои просьбы не кормить ребенка сладким среагировали, конфеты он там перестал есть, но они ему умудряются скормить взрослые порции обычной еды, что по калориям оказывается реально много. Муж занял пассивную позицию, со свекрами предстоит разговаривать мне. Как это сделать, чтобы получилось не обидеть, но все же донести до них мою идею ограничить ребенка в питании?
Буду рада любым советам, ибо реально начинаю впадать в отчаяние при виде своего ребенка. Очень его люблю, говорю ему об этом, но за здоровье сильно беспокоюсь
Комментарии
У подруги сын в 2,5 весил 20 кг ( при росте в 98), пошли на гимнастику - скинул 2 кг, вырос на 6 см, отлично выглядит (таким крепким мужиком, без пуза😅) вообще глядя на её детей ощущение, что на следственная особенность, старшая школьница уже, а мамон, как пивной у мужика. Но девочка очень ленива, спорт не идет ей, а младший активный, гимнастику очень любит.
Моя худышка, 13,5 кг на 98см, сладостей почти нет, перекусы - фрукты и творожок классической, один в день. Ест взрослые порции за столом всегда. Но у нас еда скорее из ПП, легкое мясо, овощи, крупы
@yyuulka немного совсем, за игрушкой проплывает и все, щас с садиковскими соплями, редко в бассейн попадаем, вот и топчимся на месте с сентября
@boroda всё будет! Не гоните лошадей 😉 скоро весна, а потом лето, рванет в развитии и умелках
@yyuulka спасибо, да я бы больше рада была, чтоб иммунитет скакал😅, а то 4 дня в месяц в саду только и проводит😑
@anka-anka, при сд второго типа вначале набор веса, а потом резкая потеря.
@nevskaya_babe у детей это крайне редко и маловероятно, да и не в таком весе
Не стройняшки? Вы? Ты шутишь, вы худые!!!по питанию- я сейчас борюсь с сахаром и булками, нелегко. Либо греча с овощами либо ничего. Мне кажется не так страшно сладкое, как булка, картошка и всякая такая совковая хавка. У нас тоже бабушка пичкает:( а что Игорь пьет?
Еще хочу тебя обнадёжить. Я была очень плотная в детстве, в возрасте Игоря. А потом пошла в рост резко и следующий раз когда был лишний вес это было уже в 18 лет:)
Воду пьет дома или молоко. А вот у бабушки вечные компоты, жидкий сахар (( там трындец с питанием, а не отдавать совсем не можем.
@yyuulka, да, с этим ничего не поделать. Я в детстве ходила к бабушке, после этого всю ночь меня тошнило:(
Вы правильно беспокоитесь. Если у ребёнка не сформируется правильное отношение к еде, дальше будет только хуже. И это не только комплексы в подростковом возрасте, но и реальные проблемы со здоровьем. То, что надо обратиться к врачу -это факт, но вы сами должны честно посмотреть на ситуацию. Что ест ребёнок в течение дня? Основной рацион сбалансированного питания - это белок и жиры правильные, много овощей, немного сложных углеводов и фруктов. У вас так?
У моей родительской семьи были более здоровые пищевые привычки, я ем реально много клетчатки. В семье мужа все плохо. Муж не ест клетчатку (очень-очень мало), зато углеводов очень много. Его родители, его сестра, его племянница, муж его сестры - все толстые или очень толстые. Бороться одной очень тяжело, а перестать с ними всеми общаться тоже считаю неправильным. Вот думаю, может, дома что-ьо изменить, а по выходным будут читмилы ((
@yyuulka, конечно, все начинается с вашего домашнего стола. Расскажу на нашем примере. Мы полностью убрали хлеб, булки, конфеты и все сладкое. Детям в качестве сладкого делаем фруктовые тарелки - кусочками нарезаем немного бананов, груши. Покупаем ягоды свежие или замороженные. На ужин всегда у нас рыба или мясо и овощной салат. Дети салат не очень признают, но зато с удовольствием едят нарезаные овощи, причём кто-то из них любит одни овощи, а кто-то - другие. Мы не заставляем, но когда альтернативы нет, дети начинают эту еду воспринимать нормально и едят с удовольствием. Для разнообразия мы стали покупать разные орехи. Для десерта тоже супер заходят в ограниченном количестве.
Конечно, общаться с родственниками прекращать не нужно, но ситуацию дома изменить можно. А родителям объяснять постепенно. У нас свекр как-то немножко обиделся на наши замечания, но потом отошёл и перестал пичкать конфетами детей. Теперь приезжает к нам, уточнив, что подойдёт.
Эндокринолог, только он, никакие диеты и ограничения в питании на пользу не пойдут в детском возрасте. После эндокринолога( после всех обследований) можно и к диетологу, чтоб составил план питания
К эндокринологу уже записались, сходим обязательно. Но ведь может быть, что все ок с гормонами, а вес все равно большой
@annavalery у них еще есть внучка 20 лет, там уже реально ожирение. Она жила с ними до своих лет 15 точно. Боюсь, это неправильно сформированные пищевые привычки и моего они сильно закармливпют. Сама лично видела, как свекр, плотно поев, через час снова идет к холодильнику. И у него вес 120 кг, наверно, если уже не больше
🤦🏻♀️ это на самом деле очень опасно, а ещё опаснее, что люди действительно не понимают, что у них проблемы. Подключайте активно мужа, вопрос серьёзный, нельзя это отпускать по течению. Может они его будут слушать. Не знаю, какая у вас ситуация, но мой муж отцу так и сказал, если будете кормить тем, что мы не разрешаем, внука привозить не будем. Но мы живем далеко друг от друга, от бабушек и дедушек у нас никакой вообще помощи
Если вес растёт бегите к эндокринологу и проверяйте все гормоны! А свекрам можно привести факты ухудшения здоровья 🤷♀️ рассказать им про малоподвижный образ жизни и ожирение у детей и последствия этого. И задать логичный вопрос, хотят ли они, чтобы их внук был здоров и жил долго и счастливо🤷♀️
Моя точно такая же ростом и весом как ваш, не вижу проблемы. Но если фотка выше недавняя, то отличие лишь в пузике, у моей его нет. Я проблемы не вижу. На счёт подозрения на диабет 👆, очень врятли это ваша история, моя диабетик, стаж год
Нужно проверить инсулин, глюкозу натощак, гликированный гемоглобин. И к эндокринологу.
Спасибо! Сходим к эндокринологу обязательно. Но, может, дело все-таки в неправильном питании
@yyuulka дело может быть во многом. Например, в наследственности.
Как так? Мой точно такой же - рост 106 и вес 20. И обычный худой ребенок , хотя даже чуть младше вашего. Не тощий, а именно обычного телосложения, никакой полноты
@fox1marina ваш куда более гармоничный, несмотря на похожие рост/вес/возраст. Тьфу*3, чтоб не сглазить. А я схожу к эндокринологу, но вдруг по анализам все ок будет? Дело именно в неправильном питании
@yyuulka, самое сложное - бороться с родственниками. Сил вам и терпения.
Доброе утро. Девочки милые, успокойте меня.
Вожу Аришку в садик. Сегодня утром слез 30 минут, что в сад не пойдёт. Успокоились и вроде пошли. Приехали, а Ариша ни в какую не заходит в группу. Плачет. Вышла воспитатель и втащила Арину в группу. Моя плачет. Видимо где/то в конце Группы.
Воспитатель с няней стоят у двери и разговаривают о пятерочке, о каком/то свидании. А ребёнок плачет.😭😭
Я хотела зайти и забрать ее, но как всегда побоялась мнения и ушла.
Еду на работу и плачу... 😭😭😭😭
Я могу пон...
Девочки миленькие, может кто был в такой ситуации, помогите разобраться, не знаю кому/чему верить, ситуация следующая... Была в перенатальном центре (пр Гагарина, г Оренбург) на УЗИ , поступила с острой болью в боку, и спазмами в прямой кишке, живот мягкий, но по узи Грушина поставила гипертонус, и низкое расположение плаценты, поставили угрозу прерывания, через 5 дней в том же перенатальном мне делает УЗИ Безсонова и все диагнозы ею подтверждаются, она убеждает меня (показывая на экране), что ж...
Ну что, вот и мы пополняем ряды будущих мамок))) 6 неделя идёт уверенно) Сегодня впервые была в женской консультации, для того чтобы встать на учёт. Целенаправленно пошла во 2 ЖК на Российской к Ахмеровой И.В. Уж больно ее хвалили. Пока ничего не могу сказать про неё. Но вот ее медсестра, та ещё «штучка с характером»...😂😂😂В итоге, после приема, вышла и просто разревелась от потока информации, а ещё и кучи анализов, которые прописали. Видимо гормоны бушуют. Посмотрим, как всё будет))
Единственное...
Эндокринолог. Ну а так что бы удерживать или терять вес способ один не жрать. Увеличить количество овощей, убрать макароны и картофель, булки и сладкое, сладкие фрукты заменить ягодами. Возможно не отпускать к бабушкам, а если и отпускать то со своей едой и чёткими указаниями что можно, а что нельзя. Правильно что занимаетесь этим сейчас, потом сложнее будет, а в школе могут начать дразнить, дети бывают жестокими.