Комментарии
Ни как 😢 родите и бессонницу как рукой снимет, причём сразу же и надолго 😂😂😂😂простите пожалуйста. Просто сейчас вспомнила, была такая же фигня, все говорили «спи, высыпайся!» сейчас просто мечтаем с мужем чтоб отоспаться, наверное никогда не высплюсь😁
Така ж ситуація, тільки засинаю в 10-11 вечора, просинаюся в 2-3 ночі і гуляю до 4 ранку, а в 6 вставать потрібно. Такий ритм вже 1 місяць, нічого не міняє мій ритм, і головне відчуваю себе більш менш)
Та же хрень, но ведь работу никто не отменял🤔🙂 а всё равно Мамлайф рулит, сон для слабаков😂
Тоже такое было ) принимала Магний б6 и перед сном за часа полтора убирала телефон( все экраны и яркий свет )
Мне помогло , малявка часто ночью любил устроить танцы , но потом засыпала быстро
Зато сейчас так хочу спать !)
Оо, я предвкушаю веселую жизнь, тоже засыпаю в 2-4, по делам вынуждена вставать в 8-9, потом ещё сплю до 1-2, если есть возможность и после обеда сплю до пол 7, но последние дни что-то идёт не так и вообще некогда вздремнуть или не получается
@helen1001 у меня у бабушки лекарства в 8-9 и после завтрак должен быть, у неё уже деменция, поэтому иначе никак, так бы с ночи спокойно спала сколько влезет, когда рожу наверное вообще сдохну от недосыпа
@helen1001 буду надеяться, что непреодолимых ситуаций нет, спасибо✊
Увеличить по возможности физическую активность (гляньте упражнения на ютубе для вашего срока) / прогулки и тд
@klan_dev_, тоже самое, как бы эту активность перенести на день😅😅
@helen1001, неа это у всех такое , потом изжога и спать невозможно . Пробуйте успокоительное может спросите у врача какое как вариант , валериана может. 🤷♀️
@helen1001 у меня такое с 30 недель)) не могу заснуть до 3-4 утра) а потом сплю до 12 😂
Легких родов Вам и здоровенького малыша!👼🏼🙏✨💜☺️