Дамы, как спастись от бессонницы 26 неделя🙃

Легких родов Вам и здоровенького малыша!👼🏼🙏✨💜☺️

Ни как 😢 родите и бессонницу как рукой снимет, причём сразу же и надолго 😂😂😂😂простите пожалуйста. Просто сейчас вспомнила, была такая же фигня, все говорили «спи, высыпайся!» сейчас просто мечтаем с мужем чтоб отоспаться, наверное никогда не высплюсь😁

Така ж ситуація, тільки засинаю в 10-11 вечора, просинаюся в 2-3 ночі і гуляю до 4 ранку, а в 6 вставать потрібно. Такий ритм вже 1 місяць, нічого не міняє мій ритм, і головне відчуваю себе більш менш)

Никак

Та же хрень, но ведь работу никто не отменял🤔🙂 а всё равно Мамлайф рулит, сон для слабаков😂

Всем привет)))

Тоже такое было ) принимала Магний б6 и перед сном за часа полтора убирала телефон( все экраны и яркий свет )

Мне помогло , малявка часто ночью любил устроить танцы , но потом засыпала быстро

Зато сейчас так хочу спать !)

Оо, я предвкушаю веселую жизнь, тоже засыпаю в 2-4, по делам вынуждена вставать в 8-9, потом ещё сплю до 1-2, если есть возможность и после обеда сплю до пол 7, но последние дни что-то идёт не так и вообще некогда вздремнуть или не получается

Магне В6

Увеличить по возможности физическую активность (гляньте упражнения на ютубе для вашего срока) / прогулки и тд

І в мене :(

Да уже никак)

Это только начало))