Контролировать себя.. Больше пить воды, старайтесь не есть после 19ч. Ограничить мучное.
Я за беременность 8 кг набрала. Но свой вес был за 90...
4.2 года
Нравится
Ответить
rek.120288
@miss.lena260, а рост какой у вас ?
4.1 года
Нравится
Ответить
miss.lena260
@rek.120288 178
4.1 года
Нравится
Ответить
rek.120288
@miss.lena260, ну вы высокая ))
4.1 года
Нравится
Ответить
kiko.doc
Да просто меньше есть. За первую беременность на 20 кг поправилась, за первый триместр сразу 4 кг набрала. А в эту беременность за первый триместр-1кг,ем в меру.. Если жор напал.. то потом стараюсь не есть.. тошнит, перекушу.
Лучший комментарий
Да я вроде не ем столько , но расплываюсь
Комментарии
Контролировать себя.. Больше пить воды, старайтесь не есть после 19ч. Ограничить мучное.
Я за беременность 8 кг набрала. Но свой вес был за 90...
@miss.lena260, а рост какой у вас ?
@rek.120288 178
@miss.lena260, ну вы высокая ))
Да просто меньше есть. За первую беременность на 20 кг поправилась, за первый триместр сразу 4 кг набрала. А в эту беременность за первый триместр-1кг,ем в меру.. Если жор напал.. то потом стараюсь не есть.. тошнит, перекушу.
Да я вроде не ем столько , но расплываюсь
😭😭😭я такая же. Буду слушать советы тоже