Девочки, кто как питался на ГВ?

Я не пью алкоголь, газировки,

Не ем кетчуп, майонез(если уш так сильно хочется какой то салат с майонезом то делаю его сама), чипсы,

А так все ем)

В первый месяц боялась и была осторожна с продуктами никакого красного, острого

Но шоколад в первый день как с роддома приехали ела)

Не ем грибы, кетчуп, майонез, алкоголь . Может что то еще.

А так ем все.

Постепенно вводила продукты и смотрела на реакцию. Но стараюсь разные вредности не кушать, из такого только на сладкое меня тянет((

А так супы без зажарки (всегда так готовила) и не на бульоне, мясо чаще вареное или тушёное, тефтели, яблоки вначале в микроволновке запекала, свеклу и морковь варю и ем. Фрукты постепенно вводила, сейчас много чего ем, и цитрусовые и хурму.

Если что-то новое, то лучше по 1 продукты в день или 2, и смотрите на реакцию, и потом дальше

Ела как обычно

Как и до

А я послушаю .первые два раза ела все как выписали с роддома.без фанатизма цитрусовые красное исключала)) зато селёдку и чеснок с луком со второй недели.нормально было)). Подняла записи)). А щас на диете.вроде и можно.но были проблемы в роддоме.у меня .вот боюсь.а у малой уже вычислила.живот начал болеть и газики от галетного печенья.вот диетические рецепты что едите покидайте кому не сложно.))) Спасибо))

Сейчас как и раньше.

Как и раньше. Первый месяц не ела молочку, от неё у малявки, я прошу прощения, 💩 водянистые и зелёные

А потом все как и всегда

Все кушала, что и во время беременности.

Как и раньше

Ела всё, в мерах разумного. Ну кроме супер вредностей

Паренное- варенное( каши,картошка/ мясо), молочку не ела, чай постоянно пила , печёные яблоки, печенье. Я уже после 3-х месяцев начала постепенно все кушать.

До двух месяцев без продуктов которые алергенные а потом постепенно как обычно ,но это чисто моя заморочка, педиатр разрешала кушать всё

Первый месяц старалась не кушать ничего такого, ела супы, кашки, бананы, печенье, молочку, яблоки, сосиски, котлеты на пару. Ровно в месяц ела сушы ☺️ и потихоньку начинала кушать что и раньше)

Как обычно