🔴Я раньше никогда не сталкивалась с бессонницей, но последние недели 3 у меня просто какой то ужас!…
🔴Я раньше никогда не сталкивалась с бессонницей, но последние недели 3 у меня просто какой то ужас!
Я начала пить таблетки, первые два раза оно помогало, на третий уже не прокатило, я третий день уже не сплю нормально, засыпаю под утро или не сплю вообще.
Я боюсь приближения ночи, тк понимаю что опять будут проблемы и меня это бесит и злит, я об этом думаю ночью, в итоге из-за этого не могу уснуть 🤷🏻♀️ меня просто выворачивает от злости и бессилия, я возбуждаюсь ещё больше и гуляю всю ночь 😖
Что делать? Таблетки пить уже нельзя, девочки, это не проблема, это беда,помогите! Что мне делать, куда идти, как спать всю ночь???
𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪🖤·
У меня тоже самое,уже 2-3 мес. Я на таблетках🤷♀️🤦🏻♀️
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
но их же нельзя больше 5 дней подряд, да и не берут уже..
а у врача были?
𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪🖤··
@oliysergeeva нет. Я пью курсом успокоительное. От перенапряжения НС бессонница. Не знаю как у вас,у меня так точно.
Алёна💙·
Тебя что-то беспокоит?нет панических атак?
Алёна💙··
@oliysergeeva, попробуй легкое успокоительное,может помочь расслабится и заснуть
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
валерьянка подойдёт ?
Алёна💙··
@oliysergeeva, ну можешь ее,если есть дома,просто тебе надо расслабиться🙃
Анюта·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Начала подрабатывать дома, так я на подушку только ложусь и вырубаюсь
А так все время пока есть дети время от времени не могла нормально вечером засыпать
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
пахать мне надо, я поняла 🤪🤪
Анюта··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@oliysergeeva, ну мне ничего не помогало. А тут, так сразу как младенец стала засыпать ))
Marina ·
Ой уже неделю так мучаюсь, ни таблетки ни сироп не помогают ((
Marina ··
@oliysergeeva, врач сказала это гормон ( с первой беременностью спать не могла после 30 недели, а с этой в 22 (
Анна··
Мама дочки (1 год)
можете Алору пить, мне врачь беременной приписывала. Там типа нет вредного компонента который на плод влияет
Marina ··
а Вам помогал?
Daria·
А что за таблетки? Мне помогали, правда по рецепту они, но я потом и без рецепта покупала..
Daria··
@oliysergeeva, ну они слабоваты, как по мне (
У меня проблема была чуть другая, но как итог была и бессонница, пила атаракс на ночь👍🏻 спала отлично.
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
но все эти снотворные пить нельзя дольше 5 дней, я понимаю что будет хуже ..
Daria··
@oliysergeeva, ну лучше по назначению врача. Я пила месяц, потом снижала дозу и отменила.
Юлия·
Щитовидку проверяли?
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
да щитовидка в целом ок, но вот на днях попаду к эндокринологу, может чего посоветует
Юлия··
@oliysergeeva кума гормоны проверяла и был сбой. Она из за этого страдала бессонницей
Анна·
Мама дочки (1 год)
Проверьте гемоглобин! От низкого гемоглобина как раз бессонница, тревожность
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
@missis_i, вообще нет никаких стрессов, проблем, в семье все ок, был период что малой оч плохо спал, из-за этого может случилось переутомление, а потом случилась бессонница, страх самой бессонницы и ночи 😖 меня уже типает, а я ещё не в постели даже..
Мама Боди··
Мама сына (1 год)
@oliysergeeva, у меня тоже такое было, главное не запускать!
Елена☀️··
Мама дочки (2 года)
@oliysergeeva, попробуйте медитации. Таблетки всегда успеете. Мне кажется, нужно что-то более безопасное, на расслабление и получение удовольствия
Анна·
Мама дочки (1 год)
А пока можете Алору попить. Её даже беременным можно. Это чтобы спокойно спалось
Kate Voloshyna·
Мама двоих (младенец)
Я пила гормон сна, по началу помогал. Потом не очень. Тоже была проблема и тоже как вы боялась ночи. Вспоминать страшно. Я уже думала выйти с окна
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
что помогло?
Kate Voloshyna··
Мама двоих (младенец)
@oliysergeeva, вторая беременность как ни странно. Как забеременела так сразу начала спать. Организм видно понял что жить надо. Ну или совпадение
Мама Боди·
Мама сына (1 год)
Гидазепам на ночь , три дня попить подрят,и забудете ща этот страх ночи. Проверено на себе!
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
ну мелатонин хотяб безопасный.. ну пойду на днях к врачу, может что посоветует
Мама Боди··
Мама сына (1 год)
@oliysergeeva, конечно спросите. Но я просто из собственного опыта хочу помочь, меня ужас что было, при том был страх пить таблетки 🤦♀️ это все психика. Накапливается стресс и все дальше и дальше хуже
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
да стресс из-за того что нет сна, я злюсь просто жутко!!
𝐴𝐿𝐸𝑋𝐴𝑁𝐷𝑅𝐴·
Мама дочки-младенца
У меня тоже последние две ночи такое, мелатонин помогает
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
а какой у вас?
𝐴𝐿𝐸𝑋𝐴𝑁𝐷𝑅𝐴··
Мама дочки-младенца
@oliysergeeva, Вита-мелатонин из аптеки
Anastasiia·
Мама дочки-младенца
Вам надо расслабиться) лёгкий ужин, прогулка, алкоголь, секс) последовательность можно менять)😁
Юлия·
Мама сына (1 год)
У меня такая же фигня уже больше месяца.... невролог назначил фенибут, надеюсь поможет🤗