Через 3 месяца сдулся

У меня через три недели начал спадать это нормально. У все по разному

Через месяц начните прыгать на скакалки по 20 минут в день, тело будет круче, чет после качалки

Если жир, то худеть, если матка, то сама уменьшится, если диастаз, то к хирургу

Неделя это очень мало)

Лежите на животе чаще, я бандажом утягивалась. Но учтите, что живот будет несколько месяцев. Это норма