Девочки,подскажите 🌺 как наладить режим дня? Ребёнок поздно засыпает, в 11:30-12:30, просыпается в 9:30-10:30. Я бы хотела укладывать раньше, часов в 9 вечера. Как сдвинуть время? Каждый раз раньше будить? И сколько у вас дневных снов было в 4-5 месяцев и какая продолжительность?
Комментарии
Я примерно соблюдаю вб и сна🤔 просто хочу сдвинуть ночной сон)
Сдвигайте по 10 мину ежедневно время укладывания, ребёнку будет проще так адаптироваться
3 сна днём. Подъем в 8-8:30. Бодрствует в среднем 1:40-1:50. Утром и вечером сны короче. Дневной сон самый длинный - около 2-2,5 часов.
В ночь примерно в 20-20:30 уходим
@olga-olga1313, все в ваших руках) если нет проблем с животом/зубами, прошёл регресс сна, то попробуйте соблюдать режим. Через неделю примерно станет проще с засыпанием и уходом в ночь
2 дневных сна просыпался в 6-7 утра, засыпали в 11,2 часа сон, в 5 вечером на два часа и в 9-9:30 на ночь укладывались
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались?
Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так?
Раньше 9 часов нужно было.
Я родила !!!! 💃🏼
05.04.18 19:30
2510 гр 49 см
9/9 по апгар ❤️
Как маме вставать рано: сад, работа и режим ребёнка
Работающие мамы. Расскажите как вы пришли к режиму вставать рано отводить ребенка в сад потом в офис. У меня не получается просто приехать к 9 в офис, повезло что гибрид график офис +удаленка. Еле встаю в 7:30 и к 9 только дочь отвожу 😀
Ложится дочь в 23:30 раньше не выходит.. в итоге я засыпаю в 00:30 примерно..
В каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна?
В обед уложить малую на сон💤 всё чаще становиться труднее🙈 и даже если она встаёт в 8:30-9:00 ей барабер, дотянет до вечера.
Раньше вставать смысла я не вижу, хотя бывает иногда встаёт и в 6:30-7:00🤦🏼♀️
Когда родили первого ребёнка?
Во сколько вы родили первого ребенка? хотели бы родить раньше или наоборот позже? Почему?
Особенно интересуют ответы тех, кто планировал и рожал не в 20 лет, а к 30.
Посмотрите по таблице в интернете. Примерно придерживайтесь того что указано