Девушки, у меня появилась идея, не совсем уверена, что ее получится в таком формате реализовать, но…
Девушки, у меня появилась идея, не совсем уверена, что ее получится в таком формате реализовать, но нужно попробовать))
Я опять себя запустила в плане питания, спорта, да и вообще мне не нравится мой распорядок дня, не нравится то, что я многое не успеваю, опять не уделяю время занятиям (это я про семоразвитие), много сижу в телефон и т.д. и т.п.
Предлагаю собраться в группе в вацапе или тут и друг друга поддерживать, делиться своими успехами, а?)
Дарья ·
Мама дочки (1 год)
Я с вами
Лара·
Мама дочки (2 года)
Я за😁
Наталья·
Мама сына (2 года)
Не поможет 😅🤷🏻♀️
Диана··
Мама дочки (2 года)
Почему?)
Наталья··
Мама сына (2 года)
@lucyblue, слабая мотивация будет .. если в группе нет конкретной цели - то группа обречена на провал .. если это похудение/ правильное питание - пару недель или месяцев продержитесь , потом станет скучно ... ( опыт и не только мой )
делится своими достижениями в каком плане ?)) Кто во сколько встал ?)) или как провели день с детьми ?? Этой группы мало ? 😅😁
P.s. Надеюсь ты меня поняла .. и я тебя ( если хочешь ) могу добавить в мою группу одну ( ты знаешь на какую тему 😅) нооо и она сдувается 👌🏻😂
Диана··
Мама дочки (2 года)
да ну я всегда себя беру в руки, в общем-то) в определенный момент начинаю ежедневно тренить, нормально питаться и рано вставать и т д и т п) собственно группу предлагала не для конкуренции, а так, просто чтоб было интереснее вместе к чему-то идти) на меня сейчпм зима и отсуствие солнца очень действует, было бы солнце, я бы сама уже все давно начала 😁
Катерина·
Мама сына-младенца
Да давайте попробуем. А почему нет?
Яна·
Мама сына (2 года)
А я впервые участвую в марафоне от Topstretching, начало с 8 февраля, там помимо физ. упражнений ещё и программа питания разработана будет, мы пока что в чате в Телеграмм общаемся, очень много целеустремлённых участниц из разных городов и стран😃и уже это заряжает энергией😃💪🏻
Яна··
Мама сына (2 года)
@cmplnk, ещё марафон не начался, поэтому не могу судить по своему опыту, но много девушек, которые повторно участвуют в марафоне😊
Наталья··
Мама сына (2 года)
@lucyblue, это в моей личном кабинете информация .. а так думаю на сайте
Наталья··
Мама сына (2 года)
@https://online.topstretching.com
Инесса·
Меня возьмите 🙈
Anastasia Sh·
Ой, я за ,тоже как валенок в последнее время...
Ann·
Мама дочки (1 год)
Я за! Тоже пришла к тому, что нужно отказаться от сахара, вообще изменить рацион, наладить режим, привести голову в порядок и пр.
Варвара·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Да да!!! Очень хочу пинков под зад! Совсем обленилась!! Возьмите меня!
Ольга·
Мама дочки (4 года)
И меня возьмите 😊а если еще будете делиться рецептами блюд то вообще супер
Светлана·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я уже начала , правда в одиночку.
Эппл вотч помогает очень. Приходится даже тренировки делать по вечерам.
Ограничение на телефон поставила , снесла Инстаграмм.
У меня обострение раз в полгода
Viktoria Gennadievna··
А как эпл вотч помогает, подскажите))