Беременность 26 недель. Каждые 2 недели набираю по 2,5 кг. Много не ем. Перекусываю шокол.батончиками и булочками. Как остановить это? Кажется в эту беременность я наберу 30 кг😅😔
Скачайте программу по подсчету калорий 😁и сразу поймёте откуда эти 2,5 кг в две недели 😄я именно так и сделала ,зато сейчас вес встал тьфу тьфу с ней ,не хочется быть слоником ....
Перейти на злаковые батончики. Яблоки в виде перекуса. Сухофрукты . Не сезон для вкусных овощей и фруктов. Сама спасаюсь летней заморозкой:ягоды, пюре из свежих груш,персиков...