До 2,10 соблюдали. Потом начали отсыпаться иногда на выходных и вставать на 2-3 сама позже, тогда не спят днём. Но чаще встают в свои 7:30-8 и днём спят
соблидаем,у нас идо сада и так само собой получается один график.
и моя если значительно от графика отойдет сразу по ней видно🙈
потому всегда подьем 7:30-7:40😁
Не соблюдаем) когда болеет тоже стараюсь не трогать по утрам пока не выспится
Да и я люблю подольше поспать
В обед укладываю, но не обязательно как в садике, могу позже