Девчат, вопросы такие: через какое время после КС вы начали посещать фитнес зал? И какие группы мышц по началу прорабатывали? И вообще посоветуйте пожалуйста достойный фитнес зал в районе Московской🏋🏼♀️🙏🏻
#спортпослеКС #фитнесдлямамы
На втором этаже фитнес зал, на третьем этаже бойцовый зал. Но в фитнес зале нет женских дней( обидно, а так хочется. Кто нибудь знает ближайший фитнес зал женский в Мичурина поселке?
Пора возвращаться в строй и качать задницу . Итак вопрос . Т.к в любимый Арбат-фитнес далеко сейчас ездить , Какие есть приличные фитнес залы на западном?! Кроме x-fit.
Девушки, а кто-нибудь из вас во время беременности ходит в фитнес-зал или на какие-нибудь другие занятия.? Может, кто что посоветует?
Девочки, где/какие кроссы купить для фитнеса/зала? Я решилась снова ходить😅 P.S. На фотке я в прошлой жизни🥲🤪
Девочки , отдали бы вы 2400 за год похода в фитнес зал , где включены групповые тренировки , бассейн , чайна , джакузи , сам тренажёрный зал ?
Катя ·
Мама сына-младенца
Пошла через пол года, начали общеукрепляющие упражнения... Все без фанатизма... Кардио гантели по 2 кг.. Итог низ живота болел просто жесть... М сяц походила и забросила это дело. Проблем гинеколог ни каких не нашла, а шов все так же болел
EKATERINA··
Мама дочки-младенца
Спасиииибо) так то я уже сама таскаю коляску 12кг с третьего этажа и обратно, вроде норм всё... вот думаю спрошу кто как начинал в фитнес зал ходить)
Катя ··
Мама сына-младенца
коляска это другое, у меня коляска вообще 15 кг сама по себе + 9 кг малой.. Иногда дни когда он руках но тогда болит чисто спина. А вообще все индивидуально со мной кто рожала тоже кс в 3 месяца уже в зале со штангой попу качала
EKATERINA··
Мама дочки-младенца
хорошо, что моя пока только 3,5кг😂