Как показывает практика,теперь я могу есть и оставаться в этом весе, даже после читмилов у родителей 🤪🙌🏼
Я скинула 20,5 кг к 5 месяцам сыночка. Сейчас мой вес 53 кг при росте 170!
Осталось убрать дряблость, подтянуть животик (ище). Для меня это очень сложно дается, надеюсь получится к лету, подтянуть и вернуться в хорошую форму.
Пишу сюда, тк это меня мотивирует.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама троих детей делится болью: муж постоянно критикует её фигуру через 1,5 месяца после родов. Читайте историю и советы других мам в похожей ситуации!
-_-·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Классно💪🏻💪🏻💪🏻
💋💖💕·
Как вы это сделали? 😮
Za··
В первую очередь это дисциплина и настрой! Придерживаюсь пп и обязательно много хожу, 10 тыс шагов минимум . Сейчас подключила упражнения на телефоне приложения
Ирина Шулепова ·
Мама дочки (3 года)
Как вы скинули вес?
Za··
В первую очередь это дисциплина и настрой! Придерживаюсь пп и обязательно много хожу, 10 тыс шагов минимум . Сейчас подключила упражнения на телефон можно сказать приложения
Фикус😇·
Мама сына-младенца
Где вы такой авокадо берёте? Сколько не покупаю, как пластик😖 У вас прям видно, мягкий, как надо🤤🤤🤤🤤🤤
Za··
Это сорт Хаас, беру на зеленом базаре, либо на арбузе
Baby Shark·
Супер😍 я тоже сейчас худею на диффиците каллорий
lucky star·
Классно. Но боюсь трябности и отвисшей кожи
Za··
Плавали, знаем😬 главное начать, а там и спорт подключить можно дома- элементарно планка, вакуум , скакалка.
Дана·
Мама двоих (2 года, 4 года)
О май гад ,тоже хочу похудеть
Za··
Все в наших руках🙏
Дана·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А вот на 2фото как вы мясо пожарили
Za··
Это соус перечный
Дана··
Мама двоих (2 года, 4 года)
а можно фото этого соуса,банки, можно рецепт вобщем,это пп?
Posha·
Мама двоих (младенец)
Ну вот, а еще на меня батон крошишь, что я худая)
Za··
Я похудела только, а живот еще не говорю ведь, как будто малыш еще там😄растянут
🌹AR·
Ведьма🥰
Za··
Если бы🤪 каждые -100 грамм, это моя личная победа. Я не из тех, кто ест что хочет и остается худой. Росту как на дрожжах
Zh··
Мама троих детей
сила воли 💪
Arai·
Мама двоих (младенец)
Ваааау!!! Круто!!! 😍
Za··
Спасибо, осталось 3 кг 👻 и тонус бы вернуть
Марина ·
Мама троих детей
Делитесь секретом как скинули вес 🙂
Za··
В первую очередь это дисциплина и настрой! Придерживаюсь пп ( исключила сладкое и углеводы ) и обязательно много хожу, 10 тыс шагов минимум . Сейчас подключила упражнения на телефоне приложения
Марина ··
Мама троих детей
а, что за приложение если не секрет?) И рецепты блюд где брали , выглядит очень аппетитно прям 😊
moonlight18·
Вы молодец. Очень аппетитно так
di·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Azhar·
Мама троих детей
У меня 173 и вес 54 был,но я хочу 50 🙈а муж не разрешает,говорит слишком худая 😆
Za··
Я тоже хочу 50, мне нравится именное такое телосложение 😃 хотя была 45 кг.
Azhar·
Мама троих детей
Я тоже к 5,5 мес вернулась в свой вес,правда тогда у меня был норм 55-56,а фото красивые 😍
angel·
Мама троих детей
Аида·
Мама сына (1 год)
Что у вас за соус такой?
kim.m··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Соевый
Za··
Перечный соус
Асель·
Асель·
Ждём ждём ждём ,рецепт похудения ,вот мне тоже нужно скинуть 20 кг за 5 мес ,хочу к годику сыночку быть в своём весе😭
Za··
В первую очередь это дисциплина и настрой! Придерживаюсь пп и обязательно много хожу, 10 тыс шагов минимум . Сейчас подключила упражнения на телефоне , скачала приложения
ai_mama·
вы молодец👍👍👍
Za··
Спасибо 😃🥰
mrs.Delfino·
Что у вас на последней тарелке? С сыром?
Za··
Это оладьи из тыквы, сыра нет
Настя·
Мама троих детей
Как вам это удаётся?
Azena·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Круто все так аппетитно! Один вопрос а мужу детям тоже так кормите? Или у них другая еда. Просто я тож собираюсь все ПП худеть а когда готовлю сама ем с ними(
Динара·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Вы умничка! Респект.
Мама·
Мама двоих (младенец)
А рецепты где брали этих блюд?)
мадина·
Мама четверых детей, беременна
Делитесь рецептами 🙏🏻
Happymom·
Вы молодец! А когда вы начали худеть? Сразу после родов?
Za··
Спасибо , где-то месяца через 2,5-3 после родов , когда поняла,что так больше невозможно жрать 🙃
Happymom··
вот нам сейчас 2,5 и у меня тоже как будто замкнуло что хочу снова быть красивой. Не знаю как так за беременность много набрала. Даже муж говорит что я питалась как обычно.
Мелек Алиева ·
Мама троих детей
Смотришь на такие еды пп и хочется, но у меня тот случай когда худеть уже некуда а наоборот необходимо набрать, бог наградил меня идеальной генетикой «ешь пей и не жирней» и само собой быстро худей.
Za··
Тут уже вопрос осознанности, ведь когда ешь и не полнеешь, это не значит, что не вредишь здоровью. Вам нужно проверить гормоны и поработать с нутрициологом