Как показывает практика,теперь я могу есть и оставаться в этом весе, даже после читмилов у родителей 🤪🙌🏼
Я скинула 20,5 кг к 5 месяцам сыночка. Сейчас мой вес 53 кг при росте 170!
Осталось убрать дряблость, подтянуть животик (ище). Для меня это очень сложно дается, надеюсь получится к лету, подтянуть и вернуться в хорошую форму.
Пишу сюда, тк это меня мотивирует.
Комментарии
Тут уже вопрос осознанности, ведь когда ешь и не полнеешь, это не значит, что не вредишь здоровью. Вам нужно проверить гормоны и поработать с нутрициологом
Спасибо , где-то месяца через 2,5-3 после родов , когда поняла,что так больше невозможно жрать 🙃
@ma_za, вот нам сейчас 2,5 и у меня тоже как будто замкнуло что хочу снова быть красивой. Не знаю как так за беременность много набрала. Даже муж говорит что я питалась как обычно.
Круто все так аппетитно! Один вопрос а мужу детям тоже так кормите? Или у них другая еда. Просто я тож собираюсь все ПП худеть а когда готовлю сама ем с ними(
Что у вас на последней тарелке? С сыром?
Ждём ждём ждём ,рецепт похудения ,вот мне тоже нужно скинуть 20 кг за 5 мес ,хочу к годику сыночку быть в своём весе😭
В первую очередь это дисциплина и настрой! Придерживаюсь пп и обязательно много хожу, 10 тыс шагов минимум . Сейчас подключила упражнения на телефоне , скачала приложения
Я тоже к 5,5 мес вернулась в свой вес,правда тогда у меня был норм 55-56,а фото красивые 😍
У меня 173 и вес 54 был,но я хочу 50 🙈а муж не разрешает,говорит слишком худая 😆
Я тоже хочу 50, мне нравится именное такое телосложение 😃 хотя была 45 кг.
Делитесь секретом как скинули вес 🙂
В первую очередь это дисциплина и настрой! Придерживаюсь пп ( исключила сладкое и углеводы ) и обязательно много хожу, 10 тыс шагов минимум . Сейчас подключила упражнения на телефоне приложения
@ma_za а, что за приложение если не секрет?) И рецепты блюд где брали , выглядит очень аппетитно прям 😊
Если бы🤪 каждые -100 грамм, это моя личная победа. Я не из тех, кто ест что хочет и остается худой. Росту как на дрожжах
Ну вот, а еще на меня батон крошишь, что я худая)
Я похудела только, а живот еще не говорю ведь, как будто малыш еще там😄растянут
@ma_za а можно фото этого соуса,банки, можно рецепт вобщем,это пп?
Классно. Но боюсь трябности и отвисшей кожи
Плавали, знаем😬 главное начать, а там и спорт подключить можно дома- элементарно планка, вакуум , скакалка.
Супер😍 я тоже сейчас худею на диффиците каллорий
Где вы такой авокадо берёте? Сколько не покупаю, как пластик😖 У вас прям видно, мягкий, как надо🤤🤤🤤🤤🤤
Это сорт Хаас, беру на зеленом базаре, либо на арбузе
В первую очередь это дисциплина и настрой! Придерживаюсь пп и обязательно много хожу, 10 тыс шагов минимум . Сейчас подключила упражнения на телефон можно сказать приложения
В первую очередь это дисциплина и настрой! Придерживаюсь пп и обязательно много хожу, 10 тыс шагов минимум . Сейчас подключила упражнения на телефоне приложения
Смотришь на такие еды пп и хочется, но у меня тот случай когда худеть уже некуда а наоборот необходимо набрать, бог наградил меня идеальной генетикой «ешь пей и не жирней» и само собой быстро худей.