Девочки , чем питались первые месяцы после родов ?
Уже на столько надоели сухари с крекерами , что вообще кушать не хочется .
Супы, каши и отварная курица ..
А так хочется чего нибудь вкусного 🤤
Не надо диету держать, зачем? Вводите все по чуть-чуть, наблюдайте за реакцией. Питание мамы должно быть полноценным
А я держала диету вот и на днях попробовала скушать роллы , правда с курицей , с рыбой не рискнула , и в панировке были 🙄
И без васаби с имбирем
Просто ну очень захотелось !
Но реакции никакой , стул остался прежним , аллергии не было , слава богу
С первым тоже сидела на диете надо не надо.
Сейчас прочитала, что со здоровым ребёнком не нужно держать строгую диету. Исключить только тяжелую пищу и явные аллергены в первые месяцы
нам фрукты сказали нельзя все, кроме зелёных яблок, и мед категорически нельзя первые месяцы😬
ну если вы верите, что колики зависят от вашего питания, то не ешьте. Или аллергия. Я в эти байки не верю, поэтому спокойно ела что хотела (не ела покупные сладости, соусы и все такое химическое).
Как говорили в роддоме - ориентируйтесь что вам дают здесь и добавляйте сначала то, что вы часто ели дома. Самое безопасное - свинина и белая рыба во всех ее проявлениях.
Я первое время спасалась печёными яблоками, шарлоткой, королевской (и обычной) ватрушкой. А потоооом понеслась душа в рай🙈😂
Главное за реакцией смотрите. У дочки аллергии нет, смотрела всегда на реакцию животика
Надо мясо есть , откуда у вас энершия то будет? Мясо овощи зелень крупы
Исключите аллергены явные и продукты, вызывающие повышенное газообразование. А так смотрите по реакции ребенка)
Я себя тоже ограничивала первый месяц и жалею. Учитывая что у ребенка ни на что аллергии не было, а иногда съесть хотелось слона!
Так что ешьте что хотите. Сладкое - да пожалуйста(на гв особенно его хочется). В итоге в 2 месяца я ела все подряд.
Первый месяц не ела сладкое, цитрусовые, шоколад, орехи, кофе не пила, фаст фуд. А потом все и сразу начала есть😀
Можно же есть Всё на гв, но смотрите на реакцию и аллергены по немногу вводите.
колики не из-за вашего питания, молоко не из желудка мамы формируется)
Колики они правда либо есть, либо нет.
Кушайте все, просто не килограммами за раз. Понемногу начинайте разбавлять свой рацион) не бойтесь.
Абсолютно все ела, какая диета?
То есть первые месяцы нужна диета, а потом нет? Что-то колоссальное меняется?😁
Из вкусняшек всякие батончики, пастилу, зефир белёвский, ну это и до этого ела)
Сухофрукты , орехи, фрукты!
Запечённые фрукты😍
Каждый день все это ела, все отлично👍🏻
Диана·
Мама дочки (1 год)
Не надо диету держать, зачем? Вводите все по чуть-чуть, наблюдайте за реакцией. Питание мамы должно быть полноценным