Добрый день, дамы. Подскажите пожалуйста по следующей ситуации. Пытаюсь похудеть. Сижу на диете (пп), вес идёт вниз, все ок👌 Но приходит ПМС и кабзда, за неделю--полторы до месячных начинается такой жор... Вот есть название-волчий аппетит-это оно, я ем и не могу остановиться, не могу наесться. Вес естественно ползёт вверх и то, что скинула за первую половину цикла, набирается слихвой и даже больше. Длится это полгода где-то, раньше такого не было. Честно, так надоело это😭. Может у кого так было? Что вы делали, к кому обращались? Про зашить рот🙅♂️
Комментарии
Меня обычно перед месячными заливает водой все тело я опухаю, есественно на весах стабильно +2 кг... Ну и зажор где то за 2 дня до наступает. После все уходит. Разговаривала со своим гинекологом и мне порекомендовали попить витамины, пока не могу сказать стало легче или нет., так как пью их редко. Поэтому прекрасно понимаю вас, я лично стараюсь занять себя на эти пару дней, либо сваливаю с квартиры чтоб не видеть холодоз)))
Попробуйте в этот период готовить наимение колорийную еду и желательно то,что вы не любите.ипоменьше иметь в холодильнике.я в такие дни варю суп и картошку тушу))
Здравствуйте,решили ли вы пррблему?у меня так же..уже не понимаю что за пмс такой страшный