Мама троих детей

Ну наконец я взяла себя в руки за 2 недели мин 7кг еще осталось 25кг🤭 какой кайф смотреть на весы и чувствовать…

Ну наконец я взяла себя в руки за 2 недели мин 7кг еще осталось 25кг🤭 какой кайф смотреть на весы и чувствовать легкость.

@vinksu @nat_androsenko стала кушать на много меньше, 4 раза в день больше воды, чаю. Естественно не жирное не сладкое, хлеб тоже не ем, иногда пару кусочков чёрного, главное маленькими порциями

03.02.2020Ответить

Vetka Мама троих детей

@nat_androsenko да не че особого что есть дома я и ем, допустим кашу с утра только не манку, чай потом можно яблоко перекусить, по обедать уже нужно плотней можно салат любой плюс крупу с мясом или котлеткой, вечером тоже самое по есть что и на обед. Если интересно могу скинуть вам меню на 3 дня, с марафона. Я сама собираюсь кушать по нему. Жду зарплату и пойду забью холодильник. Пока питаюсь что имеется, просто по немножко

03.02.2020Ответить

НатальяМама сына (2 года)

@qween93, если можно то сбросьте пожалуйста

03.02.2020Ответить

НатальяМама двоих (младенец)

@qween93 мне можно тоже меню ☺️

03.02.2020Ответить

НатальяМама сына (2 года)

Вот это Вы большая молодец, поделитесь, как Вы это сделали?

03.02.2020Ответить

КсенияМама сына-младенца

Поделитесь, как вы это делаете? У меня только + на весах 😂

03.02.2020Ответить

Ну наконец я взяла себя в руки за 2 недели мин 7кг еще осталось 25кг🤭 какой кайф смотреть на весы и чувствовать…

Комментарии