Какие результаты за вторую неделю ИГ 186?
Вторая неделя ИГ 18/6
Вторая неделя оказалась продуктивнее чем предыдущая.
Вес -2,7 кг
Талия -1 см, бедра -2 см
Итого за 2 недели
-3,7 кг веса, -2 см с талии и -2 см с бедер.
Голодать больше нельзя. Завтра первая тренировка в зале теперь нужно только ПП.
Надеюсь что до лета качество моего тела будет намного лучше 💪
Всем худеющим успехов ❤
Лучший комментарий
Комментарии
Какой у вас рост?
Я тоже с 07.01 на диете, начинала с отметки 62.0 сегодня 58.1кг.
181 см) вы умничка 👍 так держать 💪
Супер результат 👍 вы умничка 💪
Спасибо) скинула 15 кг 🙈 уже с начала похудения
@katiya_antropova аааа, молодец! Главное удержать вес!!!!
@mixonion спасибо) да уж, буду стараться)
@mino4ka для айфона может другое что-то есть. Напишите просто "интервальное голодание"
@alenakozlenko.avon булки и мучное точно не стоит) сладкое я лично ем только на завтрак
@alenakozlenko.avon да, исключения всё равно есть. Минимум сладкого и жирного, много воды