Какие результаты за вторую неделю ИГ 186?

Question

Вторая неделя ИГ 18/6

Вторая неделя оказалась продуктивнее чем предыдущая.
Вес -2,7 кг
Талия -1 см, бедра -2 см

Итого за 2 недели 
-3,7 кг веса, -2 см с талии и -2 см с бедер.

Голодать больше нельзя. Завтра первая тренировка в зале  теперь нужно только ПП.
Надеюсь что до лета качество моего тела будет намного лучше 💪

Всем худеющим успехов ❤

alinastankevich · Accepted Answer

Я с Вами 😉
Правда у меня пп и тренировки результат за 8 дней)

Hanna · Answer

А шо це за програма у вас?

Лилия · Answer

Какой у вас рост?
Я тоже с 07.01 на диете, начинала с отметки 62.0 сегодня 58.1кг.

Антропова Екатерина · Answer

181 см) вы умничка 👍 так держать 💪

Лилия · Answer

@katiya_antropova Спасибо). 
У меня рост 170см.

Антропова Екатерина · Answer

Супер результат 👍 вы умничка 💪

Лилия · Answer

Ого😲 за 8 дней! Это же круто😎

alinastankevich · Answer

@liliya333 спасибо 🙈

Юленька · Answer

по 2 фото вы такая стройная😊

Антропова Екатерина · Answer

Спасибо) скинула 15 кг 🙈 уже с начала похудения

Юленька · Answer

@katiya_antropova аааа, молодец! Главное удержать вес!!!!

Антропова Екатерина · Answer

@mixonion  спасибо) да уж, буду стараться)

Марина · Answer

А что это за программа?

Антропова Екатерина · Answer

@mino4ka для айфона может другое что-то есть. Напишите просто "интервальное голодание"

Антропова Екатерина · Answer

@alenakozlenko.avon булки и мучное точно не стоит) сладкое я лично ем только на завтрак

Комарова Олена · Answer

@alenakozlenko.avon да, исключения всё равно есть. Минимум сладкого и жирного, много воды

Лучший комментарий