Девочки, кто-нибудь принимал такой витамин Д? Знакомые привезли из Польши, а я не пойму как его…

Девочки, кто-нибудь принимал такой витамин Д? Знакомые привезли из Польши, а я не пойму как его пить? 🤔 модно ли его дать сыну, пока идёт наша посылка с витаминами с iHerb? И что вообще именно об этой марке скажите? Заранее всем спасибо 😊