hollyhotchilli
Наталья
Ну, кто опять в теме аля «надо похудеть к лету?»....
Моя попытка #2020 😜
Кто как справляется и что делает?
Моя попытка #2020 😜
Кто как справляется и что делает?
03.02.2020
2
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Лучший комментарий
Комментарии
-_smile_-
Сижу ем сгущенку 😭
Не могу взять себя в руки.
До сгущенки считала калории)
Не могу взять себя в руки.
До сгущенки считала калории)
03.02.2020 Нравится Ответить
marysiazdesa
Перешла на 8/16 и пп.. через месяц спорт немного добавлю. И вода!!!!
03.02.2020 Нравится Ответить
marysiazdesa
@fromirawithlove, ем в 8 часовое окно.Завтрак в 10 и ужин в 6. Белок и зелень обязательно. Много воды. Если прям хочется кушать, то яблоко, но именно в это окно. Я себе сделала установку 1000 кал в день
03.02.2020 Нравится Ответить
hollyhotchilli
@marysia1985, 1000 очень мало)) ваша печень только 316 тратить за день на нормальную работу
07.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также
| отзывы в обсуждениях группы ссылка |
фото до/после в альбоме ссылка