Девочки, какие упражнения дома делаете? Если есть в виде картинок- поделитесь пожалуйста🦄 Хочу…
Девочки, какие упражнения дома делаете? Если есть в виде картинок- поделитесь пожалуйста🦄
Хочу начать делать зарядку, хотя бы 15 минут в день для начала уделять этому🙈
Ульяна ·
Всё бы ничего, но худеть все равно придётся, чтоб жир ушёл.
Sabina··
Мама двоих (младенец)
Конечно) жрать булки и делать 20 раз пресс было бы идеально, но не бывает так😁
Melissa·
Мама сына (1 год)
Набери на Ютубе комплекс А и В с синди Кроуфорд и делай
Sabina··
Мама двоих (младенец)
Спасибо!💐
Melissa·
Мама сына (1 год)
Можешь и С тоже делать, но он долгий
Sabina··
Мама двоих (младенец)
Я раньше Джиллиан Майклс делала, очень круто, но сейчас после долгого перерыва для меня она сложная😬
Melissa··
Мама сына (1 год)
А я не слышала про нее, посмотрю. Начни значит комплекс А пару дней, потом комплекс В, мне нравится очень
Эля 🌝·
Мама сына-младенца
Простите 😅
Вчера в ленте увидела упражнения для о-порно-двигательного аппарата ))
Sabina··
Мама двоих (младенец)
😂😂😂 отлично)))
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Планка,пресс и кое что из того что есть у вас на картинке
lunnaya_oluwka··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@daffisa уху,мне тоже тяжело даётся
Sabina··
Мама двоих (младенец)
сколько сейчас выдерживаешь?)
lunnaya_oluwka··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
минуту только. Я не знаю как стоять дольше 🤷 планку уже года полтора делаю
lissa1988i·
В ожидании первенца
Планка)
Правда я ей не прониклась.
Но те кто браслет ее почти сразу понимают, что не стоит бросать)
Sabina··
Мама двоих (младенец)
Муж по 20-30 минут может стоять 😬 я и минуты выдержать не могу, да, тоже никак не настроюсь на неё