Девочки привет ,подскажите пожалуйста . Кто сидит на интервальном голодании ? Объясните плиз , вот допустим я голодаю с 20.00 до 12.00 эт получается в этот промежуток даж воду пить нельзя ?
И какие у вас результаты 🙃?
Воду нужно пить в любое время. У меня промежуток был 6 часов, когда могла есть. Ну это уже каждый выбирает по себе
Каак вы это делаете? У меня вот диета по состоянию здоровья, я умираю хочу кушаать 😭😭
Все равно же что пост держать) Свят Аллагь и Велик