Расскажите, как у вас дети переходили на один сон？какой был режим, дотягивали ли до ночи？и как быстро произошел переход？ У меня сын стал плохо засыпать на два сна, часто один получается, но спит только час и потом еле дотягивает до 20.00. Пока настаиваю на двух снах, но вот думаю надо ли. Если два сна, то иногда во второй поздно уходит, потом часов до 22.00 готов скакать😂
Сегодня прочитала «дети переходят на летнее время» в плане сна. Серьезно😲 У всех так? Сашуля, рооовно на час раньше стала просыпаться 😐
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Во ск переходят на два сна? Во ск переходят на один сон? Ниче не помню )
У моего ребенка ВБ не дотягивает даже до 2х часов, иногда 1.5 часа и баиньки просится 😴Нам полгода уже, мне кажется,что мало для нашего возраста.
Девочки у кого нить детки есть которые не умеют переходить в цикл сна после 40 минутного сна?? Именно ночью??просыпаются каждые 40 мин или через час ночью?
Юлия Зайнуллина ·
Мама дочки (2 года)
В 11 мес перешла на один сон, вставали в 9-10,сон в 3 примерно и в 10-11 на ночной
Карина··
Мама сына (1 год)
@jull2202 через сколько смирилась？
Юлия Зайнуллина ··
Мама дочки (2 года)
в год началось в 1,2 терпение закончилось и ближе к 1,3 убрала
Карина··
Мама сына (1 год)
@jull2202 вот я тоже, видимо, жду эту точку кипениия）
Светланка·
Мама двоих (младенец)
Моя на ночной сон ложилась в 19.00 и спала до утра (часов до 6-7)
Карина··
Мама сына (1 год)
@anna_verner раньше у нее работа и поспать нажо после работы😂
Анна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
чтооо??? Ей спать надо, а ребенку так нет))) пусть сидит и ждет ее, тетку))))
Карина··
Мама сына (1 год)
да у нас так😂
Натали·
Мама троих детей
Моя неделю переходила вроде, на оба сна уложить не могла я ее. Просто время бодрствования увеличила я и все) ну она вставала в 9, потом сон где-то с 2 до 5 и в ночь в 11
Сейчас все примерно так же, только дневной сон с 3 до пол6 и в ночь в 12 она
Карина··
Мама сына (1 год)
Мы три часа днем никак не спим
Натали··
Мама троих детей
мне свою будить приходится 😁
Карина··
Мама сына (1 год)
@nataliya_izhdesserts это не про нас точно
Анна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вот моя где-то в 11 мес со 2 сном стала уходить поздно на ночь и мы начали убирать. До сих пор бывают дни, когда она по 2 раза спит, но это редко, а ей через 3 дня 1,1.
Карина··
Мама сына (1 год)
Нам тоже скоро 1.1
Карина··
Мама сына (1 год)
весь режим на смарку опять😂😂😂
Елена·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Просто перестали спать с утра. Три дня попыталась укладывать ,все без толку. В обед стали ложиться на час раньше.
Карина··
Мама сына (1 год)
@elen.rlisova пипец, как успеваете делать домашние дела？
Елена··
Мама дочки (1 год)
таки уж, чтобы не делала, она всегда рядом крутится, или под ногами
Карина··
Мама сына (1 год)
вот тоже всегда около меня. Даже если чем то увлечен, я ухожу на кухню, он сразу за мной бежит