кто пробовал или делает вакуум живота ?! Интересует именно те , кто рожал уже не первый раз ( так как живот больше висит ) , кто при беременности набрал много кг , у кого был дряблый живот.
Комментарии
Делала не оч помог. Тут еще надо проверить, чтоб не было ни грыж ни диастаза
Я делала, за месяц результат был. Набирала 16.5 и 14.5, но дряблости кожи это конечно не уберет, тут надо время чтоб подтянулась
@lana.detki да, но я делала каждое утро +качала пресс или занималась йогой
@1306flower да это я делаю. Пресс , и т.д. просто я уеду с ребенком на месяц в больницу 🤦♀️ а там уж нет условий чтоб что-то качать 🤷♀️ . По-этому задумалась , чем можно хотя бы немного заменить упражнение .
@lana.detki я пользовалась приложением вакуум за 30 дней. Там первые 10 дней(вроде) делается лёжа, потом стоя.
Я делала, но мне от него не комфортно становится( поэтому перестала