Мамы ровесников,расскажите ваш рацион питания поподробнее! Что кушаете и по сколько гр?
Мамы ровесников,расскажите ваш рацион питания поподробнее! Что кушаете и по сколько гр?
Мамы ровесников,расскажите ваш рацион питания поподробнее! Что кушаете и по сколько гр?
Ирина·
Мама дочки-младенца
То же послушаю...👂
Natalia·
Мама сына-младенца, беременна (32 нед.)
Нам правда уже 10 месяцев
Утром завтрак: творожок 100гр+фрукт+чай
Днем обед:мясо+овощи+хлеб(банки или суп если заранее приготовим)+чай+сушки/печенье
В 6 вечера каша на смеси+ масло( понятия не имею сколько по граммам)
8 вечера кефир 90-120мл
9 вечера смесь и спать
—————
Ну в перерывах иногда сушки таскает))
Natalia··
Мама сына-младенца, беременна (32 нед.)
Иногда кашу и творожок местами меняю))
Ольга·
Мама дочки-младенца
Завтрак смесь кисломолочную 200 гр
Обед мясо с овощами сама делаю 250-300 гр
Полдник творожок 100гр и фрукт пюре 100 гр
Ужин смесь 200 гр
Ночью безмолочная каша 150 гр
Ирина··
Мама дочки-младенца
Ого, прям много. Вы молодцы. Мы еле еле 150гр каши и супа, а смесь вообще ни в какую🤷♀️. Правильно говорят, детки все разные😍
елена·
Мама двоих (младенец)
Утро: кашка флёр альпен, печенька, чай или вода, обед: банка овощи с мясом или рыбка с картошечкой, вода, полдник: биокефир вкус вилл 50 гр, печенька, чай, вечером: или банан или баночка пюре фруктового. И постоянно молочко когда просит. На ГВ.
volkova_vikky·
Мама дочки-младенца
Завтрак 9.30-10: каша 150гр + фруктовое пюре 50гр + 1 печенье
Обед 13-13.30: овощи + мясо 200-250гр примерно, может чуть больше
Полдник 16: творог50гр + остатки фруктового пюре + банан или яблоко грызть
Ужин 18: каша 100-150гр без всего
Перед сном 20-20.30: смесь 230
Ночью тоже 1 раз смесь 230
И примерно каждый час-1,5 предлагаю попить воды или компот
LaLaLey·
Мама сына-младенца
Моему 8,5
Завтрак безмолочная каша пока съедает максимум 150 гр (рисовая, гречневая, овсяная) + 1/4 желтка (через день).
Обед индейка 50 гр. и овощи 80-100 гр.(брокколи/кабачок/цветная капуста/тыква).
Полдник творожок 50 гр. + яблочное пюре 50-80 гр.
Читаю и офигеваю зачем люди в каждый приём пищи пихают ребёнку чай с печеньем, который как минимум до года точно не нужен.
На фото рекомендации ВОЗ по граммовке продуктов
LaLaLey··
Мама сына-младенца
@volkovavikky, я яблоко в ниблере так даю)) Я больше не понимаю зачем чай)
volkova_vikky··
Мама дочки-младенца
@zhencheska, 🤷🏼♀️
Ирина··
Мама дочки-младенца
У нас похожее питание, только я в творожок всё таки печеньку добавляю флёр без сахара, и вечером кашку б/м даю. Ночью грудь и/или смесь могу навести около 4-х утра. И мяско кролик, говядина, цыплёнок варю сама или банки реже.
Таша·
Мама дочки-младенца, беременна (21 нед.)
Мы кушаем на завтрак каши безмолочные 180 гр.(рис, кукуруза, гречка, овсянка), на обед мясо 50 гр. (индейка, кролик)и овощи 150 гр. (кабачки, брокколи, цв.капуста, тыква, морковка), полдник творог 100 гр. И фруктовое пюре. В дальнейшем планирую ввести кефир или ряженку и печенку, чтоб было три полноценных приема пищи. Фрукты даю в ниблере или пюрешки с творогом (груша, яблоко, банан). Смесь даю на ночь 210 мл., утром 180 мл. и докорм на полдник, но планирую убирать.