Mom.life
Кристина
marueva.k.m
Кристина
Мамы ровесников,расскажите ваш рацион питания поподробнее! Что кушаете и по сколько гр?
02.02.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

tasha020
tasha020
Мы кушаем на завтрак каши безмолочные 180 гр.(рис, кукуруза, гречка, овсянка), на обед мясо 50 гр. (индейка, кролик)и овощи 150 гр. (кабачки, брокколи, цв.капуста, тыква, морковка), полдник творог 100 гр. И фруктовое пюре. В дальнейшем планирую ввести кефир или ряженку и печенку, чтоб было три полноценных приема пищи. Фрукты даю в ниблере или пюрешки с творогом (груша, яблоко, банан). Смесь даю на ночь 210 мл., утром 180 мл. и докорм на полдник, но планирую убирать.
02.02.2020 Нравится Ответить
lalaley
lalaleyстикер
02.02.2020 Нравится Ответить
lalaley
lalaley
@volkovavikky, я яблоко в ниблере так даю)) Я больше не понимаю зачем чай)
02.02.2020 Нравится Ответить
volkovavikky
volkovavikky
@zhencheska, 🤷🏼‍♀️
02.02.2020 Нравится Ответить
nikirishek
nikirishek
У нас похожее питание, только я в творожок всё таки печеньку добавляю флёр без сахара, и вечером кашку б/м даю. Ночью грудь и/или смесь могу навести около 4-х утра. И мяско кролик, говядина, цыплёнок варю сама или банки реже.
03.02.2020 Нравится Ответить
volkovavikky
volkovavikky
Завтрак 9.30-10: каша 150гр + фруктовое пюре 50гр + 1 печенье
Обед 13-13.30: овощи + мясо 200-250гр примерно, может чуть больше
Полдник 16: творог50гр + остатки фруктового пюре + банан или яблоко грызть
Ужин 18: каша 100-150гр без всего
Перед сном 20-20.30: смесь 230
Ночью тоже 1 раз смесь 230
И примерно каждый час-1,5 предлагаю попить воды или компот
02.02.2020 Нравится Ответить
vlelena78
vlelena78
Утро: кашка флёр альпен, печенька, чай или вода, обед: банка овощи с мясом или рыбка с картошечкой, вода, полдник: биокефир вкус вилл 50 гр, печенька, чай, вечером: или банан или баночка пюре фруктового. И постоянно молочко когда просит. На ГВ.
02.02.2020 Нравится Ответить
olgamanaenkova
olgamanaenkova
Завтрак смесь кисломолочную 200 гр
Обед мясо с овощами сама делаю 250-300 гр
Полдник творожок 100гр и фрукт пюре 100 гр
Ужин смесь 200 гр
Ночью безмолочная каша 150 гр
02.02.2020 Нравится Ответить
nikirishek
nikirishek
Ого, прям много. Вы молодцы. Мы еле еле 150гр каши и супа, а смесь вообще ни в какую🤷‍♀️. Правильно говорят, детки все разные😍
03.02.2020 Нравится Ответить
natalia_psi
natalia_psi
Нам правда уже 10 месяцев
Утром завтрак: творожок 100гр+фрукт+чай
Днем обед:мясо+овощи+хлеб(банки или суп если заранее приготовим)+чай+сушки/печенье
В 6 вечера каша на смеси+ масло( понятия не имею сколько по граммам)
8 вечера кефир 90-120мл
9 вечера смесь и спать
—————
Ну в перерывах иногда сушки таскает))
02.02.2020 Нравится Ответить
natalia_psi
natalia_psi
Иногда кашу и творожок местами меняю))
02.02.2020 Нравится Ответить
nikirishek
nikirishek
То же послушаю...👂
02.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также