Всем доброго времени суток. Вылез геморрой, подскажете для профилактики до родов что делать, чтобы уменьшить верояность повторения? Йога, ходьба или специальные упражнения какие то есть? Заранее благодарю .
Свечи я ставлю, мне на месяц еще и прописали))) а я просто так поняла это произошло из за слабых мышц таза, поэтому и спрашиваю возможно нужно делать какие то упражнения для профилактики))