Стала часто уставать, раздражительна🤨 и началось это год назад, но тут чудо, впервые за этот год я…

Адаптол . Очень хорошие , не вызывают сонливости . Пропить курс , результат через неделю . Долго очень остаточный эффект

Психотерапевт! Никакие таблетки не заменят душевное спокойствие. Тем более те таблетки , которые Вам тут советуют.

Мы опять таки с Вами можем только гадать, почему и от чего, даже врачи не всегда могут дистанционно решить что с человеком. Просто судя по Вашему описанию, больше похоже на психологическую проблему - Вы были в месте, где Вам комфортно и хорошо и Ваше настроение и состояние наладилось. А так, вот возможные симптомы ЖДА (даже скрытой):

Некоторые из симптомов, которые могут быть признаками/следствием скрытого железодефицита:

слабость, повышенная утомляемость;

повышенная нервозность и боязливость;

раздражительность, недостаточная концентрация внимания;

снижение трудоспособности, снижение толерантности к физ. нагрузкам;

дневная сонливость;

психологическая лабильность, депрессивное настроение;

головные боли по утрам;

пониженный аппетит;

отвращение к некоторым (чаще мясным) продуктам питания, повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, газиров. напитки), субпродуктов (сырые макароны, лед) или непищевых веществ (волосы, песок, глина, побелка, шерстяные нитки);

тяжесть в пояснице/боли в спине к концу рабочего дня;

непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием;

повышенная предрасположенность к инфекциям (в том числе герперические высыпания на лице, фурункулез, рецидивирующие вагинозы/молочница);

обильные менструальные кровопотери;

гипотония, склонность к обморокам в душной обстановке;

одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;

зябкость рук и ног, немотивированный субфебрилитет;

сухость кожи;

локальный или генерализованный кожный зуд;

ломкость, выпадение волос;

ломкость и исчерченность ногтей;

трещины кожи ног и рук;

стоматит, глоссит, хейлит, кариес;

голубоватый оттенок склер (белочная оболочка глаза);

трyдности при проглатывании твердой пищи, таблеток;

снижение мышечного тонуса, мышечная слабость;

императивные позывы на мочеиспускание, недержание мочи при смехе и чихании, ночное недержание мочи;

неустойчивый стул, снижение желудочной секреции, атрофический гастрит.

Я в Москве дико злая, стоит выехать в любой другой город или на природу у Москвы, сразу становлюсь добрым человеком. Хочу уже из Москвы свалить в городок поменьше, сосёт она из меня жизнь :(

Это по тому что я рядом была , возьми меня на другой отдых с собой , увидишь будет так же 😂😘😘😘❤️❤️