Девочки на ГВ-у кого болела поясница,какие вам рекомендации говорили? Понимаю,что причина таскаю…
Девочки на ГВ-у кого болела поясница,какие вам рекомендации говорили?
Понимаю,что причина таскаю сына,стало тяжело.
Что можно пить, чтобы обезболить?
Может находили упражнения для спины?
Просто боль к вечеру,прям поясница немеет и живот болит,даже низ живота. Мне кажется , что себя накручиваю,но завтра пойду на всякий случай тест куплю.
Принимаю лактинет,но на любые подозрения о беременности впадаю в шок😓
Я явно не готова к второму ребенку.
На данный момент когда болит спина стараюсь теплый душ на боль и меньше нагинаться, таскать сына.
Маргарита·
Если впадаете в шок, поставьте спираль.
Болит спина, делайте упражнения, пойдите в бассейн, обратитесь к мануальному терапевту.
Маргарита··
@dominolilianv любые упражнения для спины. Главное техника их выполнения.
Наталья··
ну никто не даст гарантию, что она не сместится) никто не признаётся, что может ее неправильно установить) Поверьте, я эту тему изучаю уже продолжительное время)
Маргарита··
да я вот тоже изучила. Поставлю спираль сразу как возобновится половая жизнь😅
Рита Буренко·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне от спины облегчает меновазин, когда совсем худо ибупрофен...
Mira·
Столько беременностей со спиралью 😆автор мрт, остеопат, невролог и спортзал такая последовательность 🤗
Вероника ··
Мама сына (1 год)
Пока с деньгами туго, только дома могу что-то делать. Про остальное молчу....
Mira··
без исключения грыжи любые упражнения опасно назначать самостоятельно, а так комплексов в интернете полным полно
Наталья·
Вам бы к врачу, чтобы грыжу исключили. Если исключат, вам в принципе подойдут любые упражнения для укрепления спины и гибкости.
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Мне от спины помогает траумель и его можно при гв, сейчас тоже поясница болит. Мажу и терплю, пока на упражнения нет времени. Малой чуть подрастет пойду на йогу и массаж. Прям очень хочу. Йога вобще вещь лично для меня.
Виктория·
Терапевт ·Мама дочки-младенца
Можно походить на физио, проколоть витамины группы б, одевать корсет специальный
Juli·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
УЗИ б сделала на вашем месте
Рыбка♓·
Мама дочки (1 год)
Сходите к вертебрологу