dominolilianv
Вероника
Девочки на ГВ-у кого болела поясница,какие вам рекомендации говорили?
Понимаю,что причина таскаю сына,стало тяжело.
Что можно пить, чтобы обезболить?
Может находили упражнения для спины?
Просто боль к вечеру,прям поясница немеет и живот болит,даже низ живота. Мне кажется , что себя накручиваю,но завтра пойду на всякий случай тест куплю.
Принимаю лактинет,но на любые подозрения о беременности впадаю в шок😓
Я явно не готова к второму ребенку.
На данный момент когда болит спина стараюсь теплый душ на боль и меньше нагинаться, таскать сына.
Понимаю,что причина таскаю сына,стало тяжело.
Что можно пить, чтобы обезболить?
Может находили упражнения для спины?
Просто боль к вечеру,прям поясница немеет и живот болит,даже низ живота. Мне кажется , что себя накручиваю,но завтра пойду на всякий случай тест куплю.
Принимаю лактинет,но на любые подозрения о беременности впадаю в шок😓
Я явно не готова к второму ребенку.
На данный момент когда болит спина стараюсь теплый душ на боль и меньше нагинаться, таскать сына.
4.2 года
Лучший комментарий
Можно походить на физио, проколоть витамины группы б, одевать корсет специальный
Комментарии
Сходите к вертебрологу
Ну вы исключите беременность для начала. А потом к неврологу
УЗИ б сделала на вашем месте
Можно походить на физио, проколоть витамины группы б, одевать корсет специальный
Мне от спины помогает траумель и его можно при гв, сейчас тоже поясница болит. Мажу и терплю, пока на упражнения нет времени. Малой чуть подрастет пойду на йогу и массаж. Прям очень хочу. Йога вобще вещь лично для меня.
Вам бы к врачу, чтобы грыжу исключили. Если исключат, вам в принципе подойдут любые упражнения для укрепления спины и гибкости.
Столько беременностей со спиралью 😆автор мрт, остеопат, невролог и спортзал такая последовательность 🤗
Пока с деньгами туго, только дома могу что-то делать. Про остальное молчу....
@dominolilianv, без исключения грыжи любые упражнения опасно назначать самостоятельно, а так комплексов в интернете полным полно
Мне от спины облегчает меновазин, когда совсем худо ибупрофен...
Если впадаете в шок, поставьте спираль.
Болит спина, делайте упражнения, пойдите в бассейн, обратитесь к мануальному терапевту.
@dominolilianv любые упражнения для спины. Главное техника их выполнения.
@kitsune_vet.dr, ну никто не даст гарантию, что она не сместится) никто не признаётся, что может ее неправильно установить) Поверьте, я эту тему изучаю уже продолжительное время)
@businka_vnutri да я вот тоже изучила. Поставлю спираль сразу как возобновится половая жизнь😅