Добрый вечер! Девченки,хочется привести себя в форму к весне.Мы на ГВ. Посоветуйте что-нибудь нибудь…
Добрый вечер!
Девченки,хочется привести себя в форму к весне.Мы на ГВ.
Посоветуйте что-нибудь нибудь эффективное (физ.упражнения,диета)🙏🙏🙏
Спасибо😘
Добрый вечер!
Девченки,хочется привести себя в форму к весне.Мы на ГВ.
Посоветуйте что-нибудь нибудь эффективное (физ.упражнения,диета)🙏🙏🙏
Спасибо😘
Inessa·
Послушаю у самой такое 😭
Mari·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
https://instagram.com/ya_hudeyou_?igshid=1bsif70tsd598 советую, очень эффективный марафон, на прошлом скинула 6 кг, вот с понедельника опять иду
Helen·
Мама сына-младенца
https://instagram.com/fitness_with_baby?igshid=5vpfp7uw3nf3
А я на цьому марафоні зараз
Поки не важилась) але легше точно стало по відчуттям
Helen··
Мама сына-младенца
@ksenya_karakotsya, о) здається сьогодні саме в телеграмі в чаті марафону читала) сподіваюсь Вам вже краще!)
Эльмира·
Мама дочки (1 год)
Советую в зал с тренером 😉
Катрин ·
Пока ГВ не факт что похудеете(( но все, конечно, индивидуально.
Советую Ваш тренер
KF·
Мама дочки-младенца
Якщо годуєте лежачи, то можете махи ногами робити - підтягнете попу, ноги і частково косі м‘язи живота.
Евгения Михайловна·
Мама дочки-младенца
Спасибо Всем большое ❤️🙏
ElenaTrojanskaja·
Мама дочки-младенца
Планка,вакуум,выпады
Наташа ·
Мама дочки-младенца
тоже сейчас участвую в этом марафоне https://instagram.com/fitness_with_baby?igshid=1ahiablixlcj9 килограмчик точно ушёл может и больше, и упражнения не сложные, но крепатура есть, так что пробуйте !😉