Девочки, нужен совет. Какие занятия лучше всего для похудения? Йога, тренажерный зал, фитнесс, танцы,бассейн или что там…
Девочки, нужен совет. Какие занятия лучше всего для похудения?
Йога, тренажерный зал, фитнесс, танцы,бассейн или что там еще есть?😅
Столько выбора, даже не знаю куда лучше всего пристроить свой зад.
П.С. Про питание я в курсе☺️
Jenny·
Мама сына (3 года)
Kango Jamp 👍
Мария·
Мама сына (3 года)
Не занятия, а ежедневная активность. На тренировках не так много тратися, как кажется
Анна·
Мама двоих (младенец)
тренажерный зал
White ·
Мама сына (2 года)
Зумба
Валентина·
Мама сына-младенца
Хороший результат даёт скакалка, тяжело но эфективно, скинуть можно за месяц до 5 кг.
Марина·
Мама дочки-младенца
Моя лучшая форма была это зумба 2р в неделю+бассейн 1 р в неделю.за пол года 8 кг
Дарья·
Мама сына-младенца
Тренажёрный зал и хороший тренер 💪🏻