melnyk.t
Татьяна·Мама дочки (8 лет)
Девочки, нужен совет. Какие занятия лучше всего для похудения?
Йога, тренажерный зал, фитнесс, танцы,бассейн или что там еще есть?😅
Столько выбора, даже не знаю куда лучше всего пристроить свой зад.
П.С. Про питание я в курсе☺️
2
Комментарии
Не занятия, а ежедневная активность. На тренировках не так много тратися, как кажется
Нравится Ответить
Хороший результат даёт скакалка, тяжело но эфективно, скинуть можно за месяц до 5 кг.
Нравится Ответить
Моя лучшая форма была это зумба 2р в неделю+бассейн 1 р в неделю.за пол года 8 кг
Нравится Ответить
Kango Jamp 👍