Девочки, нужен совет. Какие занятия лучше всего для похудения? Йога, тренажерный зал, фитнесс,…
Девочки, нужен совет. Какие занятия лучше всего для похудения?
Йога, тренажерный зал, фитнесс, танцы,бассейн или что там еще есть?😅
Столько выбора, даже не знаю куда лучше всего пристроить свой зад.
П.С. Про питание я в курсе☺️
Дарья·
Мама сына-младенца
Тренажёрный зал и хороший тренер 💪🏻
Марина·
Мама дочки-младенца
Моя лучшая форма была это зумба 2р в неделю+бассейн 1 р в неделю.за пол года 8 кг
Валентина·
Мама сына-младенца
Хороший результат даёт скакалка, тяжело но эфективно, скинуть можно за месяц до 5 кг.
White ·
Зумба
Анна·
Мама двоих (младенец)
тренажерный зал
Мария·
Мама сына (3 года)
Не занятия, а ежедневная активность. На тренировках не так много тратися, как кажется
Jenny·
Мама сына (3 года)
Kango Jamp 👍