Девочки, а вы занимаетесь на фитболе? Посоветуйте, пожалуйста , упражнения 🎈

Все упражнения должны быть индивидуальны, а вот лёгкие раскачивания на фитболе - это можно, восьмерку и всякое такое)

Я не против что кто то занимается

.я просто не хочу))) было по две три тренировки в день .

Видимо организм взял паузу

В беременность убрала вае тренировки ..хотя сама фитнес тренер