Как приготовить блинчики из цельнозерновой муки?
Блинчики из цельнозерновой пшеничной муки
Друзья, ловите простой в исполнении рецепт блинчиков из обойной муки. На их готовку у меня ушло минут 30. 🕒
Ингредиенты
♦️ Молоко - 300 мл
♦️ Яйцо куриное - 1 шт.
♦️ Сахар - 1 ст. л.
♦️ Разрыхлитель - 1 ч.л.
♦️ Цельнозерновая мука - 170 г
♦️ Оливковое масло - 2 ст. л.
♦️ Соль - щепотка
♦️ Ванилин - щепотка
Инструкция приготовления
✅ Яйцо взбейте с сахаром и молоком венчиком.
✅ Затем муку смешайте вместе с разрыхлителем и щепотками соли и ванили в отдельной посуде.
✅ Потом смешайте эту муку с жидкими компонентами. При этом хорошо все перемешайте, чтобы не было комочков. Густоту теста регулируйте на свое усмотрение, добавив или пару ложек муки, или еще молока, по желанию.
✅ Влейте в тесто оливковое масло. Перемешайте компоненты.
✅ Приготовленное тесто оставляем на 15 минут.
✅ Сковороду необходимо разогреть, а дно смазать маслом. Огонь убавьте до среднего.
✅ Налейте на сковороду тесто. Пожарьте с одной стороны 2 минуты, чтобы образовалась румяная корочка, и переверните на другую сторону (обжаривайте блин на другой стороне также в течение пары минут).
✅ Готовые блинчики подавайте горячими с различными добавками (сметана, варенье, мед, джем и т.п.) по вкусу.
Приятного аппетита!
Друзья, готовили ли вы когда-нибудь блины из цельнорезиновый муки и был ли опыт удачным❓ #первыйпост #рецептблинов #блиныизцзмуки #ппблины #блины #блинырецепт

Лиза·
Мама дочки (3 года)
Классный рецепт!а детское меню или рацион у вас есть?
Лейсан··
Мама сына (3 года)
Я составляю рационы для взрослых. Но в связи с вашим запросом на днях подготовлю и опубликую статью, которая облегчит понимание какое количество калорий и какие порции нужны детям согласно возрасту. Думаю это облегчит выбор блюд для ребёнка.
Лиза··
Мама дочки (3 года)
спасибо большое!буду ждать