Ой, у меня вообще негативное отношение к этим похудениям за деньги.Наверно оно нужно только для тех, кто боится сорваться. Я за беременность набрала оооочень много, даже стыдно писать. Распустила себя писец. Но, скажем так после родов весила 80, но скачала себе на телефон пару приложений, которые считают каллории, планку на каждый день с увеличением нагрузки (всего 15 минут в день) ииии... лед тронулся. Худею с конца ноября. Бесплатно. Уже 72. Да конечно хочется за месяц минус 25. Но это вредно для организма. Иногда могу и тортика кусочек скушать. Но иногда. Если норм самоорганизации, то можно и без денег худеть. Это моё мнение. Тапками не забрасывать.
4.2 года
Нравится
Ответить
Комментарии
anastasiya_3007
А почему вы не хотите обратиться именно к диетологу?
Сдать анализы и уже исходя из этого строить план питания исключительно под вас
Вы поймите, что может быть вы медленно худеете не потому что не соблюдаете режим, а из-за того, что вам нежелательно употреблять коровье молоко или, скажем, мандарины
У меня мама худела с диетологом
Сдала нужные анализы
И по результатам ей составили меню
Оказалось, что маме категорически нельзя употреблять молоко, кефир, йогурты и фрукты (ну кроме яблок и груш), так же и с овощами: исходя из анализов можно было употреблять морковь и свёклу только в сыром виде
И по меню, которое ей составил диетолог она за 3 месяца похудела на 17 кг при том, что ей противопаказаны физические нагрузки
4.2 года
Нравится
Ответить
myxa_92
А подскажите куда она обращалась и какие анализы сдавала?)
Ой, у меня вообще негативное отношение к этим похудениям за деньги.Наверно оно нужно только для тех, кто боится сорваться. Я за беременность набрала оооочень много, даже стыдно писать. Распустила себя писец. Но, скажем так после родов весила 80, но скачала себе на телефон пару приложений, которые считают каллории, планку на каждый день с увеличением нагрузки (всего 15 минут в день) ииии... лед тронулся. Худею с конца ноября. Бесплатно. Уже 72. Да конечно хочется за месяц минус 25. Но это вредно для организма. Иногда могу и тортика кусочек скушать. Но иногда. Если норм самоорганизации, то можно и без денег худеть. Это моё мнение. Тапками не забрасывать.
4.2 года
Нравится
Ответить
cookie_jam
Сестра худела с ним, на втором этапе вообще набирать начала🤷♀️ ей меняли программу несколько раз, но эффекта не было. Сестра мужа худела, там эффект был лучше, но и веса в ней было не 65 кг, а 90+.
4.2 года
Нравится
Ответить
dashaafanasenko
На 2 этапе нет толком контроля. Смысла в нем не увидела
4.2 года
Нравится
Ответить
kattilove
Я, 105дней минус 16 кг, стоит!
4.2 года
Нравится
Ответить
olia_alai
Я сейчас на 1 этапе, на 2 тоже пойду, мне нужен контроль, а то сорвусь
4.2 года
Нравится
Ответить
aripa29
Я холила на второй этап, но если честно пожалела. В итоге придерживалась плана первого этапа
4.2 года
Нравится
Ответить
olia_alai
А почему пожалели?
4.2 года
Нравится
Ответить
aripa29
@olia_alai, да денег пожалела. Мне было вкусно и удобно и на первом этапе. А зефирки, ветчина и лаваш, банан радости мне не приносили) в итоге я питалась как и на первом этапе. Как-то так:)
4.2 года
Нравится
Ответить
ealwikto5
Я худела ,сейчас иду на годовой ,2 этап был интересен ,идти стоит ,правда говорят ,что там многое изменилось ,я в декабре закончила второй этап.
Лучший комментарий
Ой, у меня вообще негативное отношение к этим похудениям за деньги.Наверно оно нужно только для тех, кто боится сорваться. Я за беременность набрала оооочень много, даже стыдно писать. Распустила себя писец. Но, скажем так после родов весила 80, но скачала себе на телефон пару приложений, которые считают каллории, планку на каждый день с увеличением нагрузки (всего 15 минут в день) ииии... лед тронулся. Худею с конца ноября. Бесплатно. Уже 72. Да конечно хочется за месяц минус 25. Но это вредно для организма. Иногда могу и тортика кусочек скушать. Но иногда. Если норм самоорганизации, то можно и без денег худеть. Это моё мнение. Тапками не забрасывать.
Комментарии
А почему вы не хотите обратиться именно к диетологу?
Сдать анализы и уже исходя из этого строить план питания исключительно под вас
Вы поймите, что может быть вы медленно худеете не потому что не соблюдаете режим, а из-за того, что вам нежелательно употреблять коровье молоко или, скажем, мандарины
У меня мама худела с диетологом
Сдала нужные анализы
И по результатам ей составили меню
Оказалось, что маме категорически нельзя употреблять молоко, кефир, йогурты и фрукты (ну кроме яблок и груш), так же и с овощами: исходя из анализов можно было употреблять морковь и свёклу только в сыром виде
И по меню, которое ей составил диетолог она за 3 месяца похудела на 17 кг при том, что ей противопаказаны физические нагрузки
А подскажите куда она обращалась и какие анализы сдавала?)
@myxa_92 ссылка
Ой, у меня вообще негативное отношение к этим похудениям за деньги.Наверно оно нужно только для тех, кто боится сорваться. Я за беременность набрала оооочень много, даже стыдно писать. Распустила себя писец. Но, скажем так после родов весила 80, но скачала себе на телефон пару приложений, которые считают каллории, планку на каждый день с увеличением нагрузки (всего 15 минут в день) ииии... лед тронулся. Худею с конца ноября. Бесплатно. Уже 72. Да конечно хочется за месяц минус 25. Но это вредно для организма. Иногда могу и тортика кусочек скушать. Но иногда. Если норм самоорганизации, то можно и без денег худеть. Это моё мнение. Тапками не забрасывать.
Сестра худела с ним, на втором этапе вообще набирать начала🤷♀️ ей меняли программу несколько раз, но эффекта не было. Сестра мужа худела, там эффект был лучше, но и веса в ней было не 65 кг, а 90+.
На 2 этапе нет толком контроля. Смысла в нем не увидела
Я, 105дней минус 16 кг, стоит!
Я сейчас на 1 этапе, на 2 тоже пойду, мне нужен контроль, а то сорвусь
Я холила на второй этап, но если честно пожалела. В итоге придерживалась плана первого этапа
А почему пожалели?
@olia_alai, да денег пожалела. Мне было вкусно и удобно и на первом этапе. А зефирки, ветчина и лаваш, банан радости мне не приносили) в итоге я питалась как и на первом этапе. Как-то так:)
Я худела ,сейчас иду на годовой ,2 этап был интересен ,идти стоит ,правда говорят ,что там многое изменилось ,я в декабре закончила второй этап.