Надо нормализовать питание, питаться правильно, употреблять минимально продукты вызывающие запор, пить достаточно жидкости, соблюдать режим питания. Для достаточно быстрого действия помогает свекла, груша, киви, компоты, добавлять масло в пищу. И гастроэнтеролога посетить не помешает. Еще можно много полезной информации можно узнать у Регины-доктор в инстаграме
У меня сын средний не ходил в туалет по 5 дней и мучались нам педиатр прописала " нормозе" сразу 2 ст л и бегом в туалет потом утром вечером пили по ложке, курсом уже не помню какой промежуток делали но попили две с половиной бутылка и ттт забыли как страшный сон!!!!!! Почитай про это лекарство и скорейшего выздоравления 🎀
У мамы такая проблема. При сильных запорах делает клизму, а так свеклу ест 👍, киви кстати тоже помогает. Ну и гутасил, синаде, глицериновые свечи. Но что то прям постоянно не принимает.
В беременность мне овсяная каша помогала. Сейчас спасаюсь тем, что больше клетчатки ем, типа овсянки, булгура, овощей всяких. .. тоже помогает. Но овощей очень много надо есть
Вам бы на гастроэнтеролога посетить: сдать анализ кала на бак.посев, сделать узи внутренних органов, кал на лямблии. Причину нужно искать, где-то сбой идёт в пищеварительной системе, все должно работать слаженно. Если есть дискинезия желчевыводящих путей, то нужно употреблять в пищу желчегонные продукты (киви с кожурой или помидоры), если пища плохо переваривается, то ферменты пить. Если нарушение микрофлоры идёт, то убрать всю патогенную микрофлору и заселить полезной.