Девочки привет! Скажите, как спасались после родов от болей в спине? Начала уже ногу тащить за собой.

Вам бы к неврологу и на мрт. Я ходила, оказалась грыжа. Боли страшные были. Врач при гв назначил вольтарен гель, неделю помазала по 2 раза в день и до сих пор не болит, ну немного бывает, никак не дойду до больницы, надо колоть что-то

У меня так седалищный нерв защемило, таскала за собой правую ногу. Мне массажист сделала обдавливание точек каких-то, массаж и в бане потом попарилась и намного легче стало. После второго сеанса все вообще прошло

Тейпирование поможет

В роддоме говорили широкий бандаж носить, чтобы распределять нагрузку.

Тоже было, сходила на мрт, остеопат. Оказалось кончик выскочил во время родов, поставили на место, еще несколько позвонков вправили. Прошла несколько сеансов и все наладилось. Все мази и пластыри лишь облегчали боль. Вдоль потом стала дичайщая, не могла малыша поднять.

Я просила мужа делать массаж. Он не профессиональный массажист, но мне помогало. Иначе крутило весь позвоночник, спать не могла

Когда совсем невыносимо пила нурофен экспресс и плюс ежедневная зарядка на мышцы спины хоть 10-15 минут. Отлично постоять в колено локтевой позе мне прям легче было