Из сладостей только постное печенье, печенье типо Мари и зефир натуральный, монастырский
Все ела с первых дней, от конфет до помидор) реакции нету поэтому не вижу смысла себя ограничивать)
Я тоже кушала зефир и сгущёнку, чуть позже белый шоколад попробовала. Всё было хорошо.
Первый месяц более менее диетическое питание. Из сладкого сухарики, зефир, сушки. Со второго месяца вводила все привычные продукты, следила за реакцией. К трем месяцам ела абсолютно все, что и раньше
Первый месяц из сладкого зефир, мармелад, чай со сгущёнкой
А потом постепенно всё начала есть, и шоколад, и мандарины, и клубнику и газировку - реакций не было
Вот ссылка на очень полезное видео специалиста по лактации о питании мамы на гв)
ссылка
Все кушала. ссылка