Хочу похудеть ! Надеюсь моя диета поможет и с атопическим дерматитом у дочки. Сил уже нет, сыпет и…

👂

Исключила сладкое и мучное, картофель, бананы, виноград, орехи, соусы, сыр

Кефир только 1% люблю и творог ем обезжиренный, фрукты и овощи все, кроме тех, что выше написала. Чай с финиками пью. Ем крупы до обеда только. Мясо ем любое, ну жир я и раньше не ела, поэтому с этим проще.

У меня нет четких приёмов пищи, с работой было нереально все это соблюдать)) ну и сейчас не получается, ну я особо и не стараюсь внести режим в свою жизнь)

У нас у старшей был атомический дерматит , сдавали кровь на аллергены в 1 год и ничего не показало , потом сдали после 2,5 и показал что аллергия на молоко коровье , исключили и норм все стало

Моего тоже сыпет (((( молочку убрала, сладкое....

Я недавно тоже такой пост запилить хотела 😁

https://www.instagram.com/p/Bsw-qpngrsu/?igshid=s33oiv1lb861

вам нужно аллерген выявить у ребенка,и в первую очередь исключить именно его

Мы исключили молочку и глютен.и теперь терпимо. Уже год в ремиссии, хотя кожа нуждается в постоянном увлажнении

У нас тоже атонический дерматит и раскрою один секрет. он в большинстве случаев никак не связан с пищевой аллергией. Конечно бывает, когда аллергия есть и она взаимосвязана с атопическим дерматитом, но в основном это особенность кожи. Для этого конечно обязательно надо сначала сдать анализы на аллергены и если они будут то соответсвенно их исключать. Но кожа всегда будет нуждаться в постоянном качественном увлажнении, для состояния ремиссии

Я ем курицу, индейку и гречку, хлеб чёрный, картошку иногда, макароны тоже не часто, всё сладости где есть сухое молоко убрала, ем по немногу нового если реакция есть убираю. Хочу безумно все вкусное съесть но держусь)) вводу ей продукты и жду когда отучу от гв. Попробуйте поесть какую-то еду на которую вы точно знаете не будет реакция, дней 5 что бы пик спал, а потом пробуйте по новой все в малых количествах. Только такой пока выход, ну или к аллергологу но до 3х лет не факт что правильно покажет аллергию анализ крови.