Девочки! Страдаю запором. Кушаю и свеклу, и киви, и кефир пью, и воды около 2 л. выпиваю...но все…

Дюфалак попробуйте, только у него накопительный эффект

Я дюфалак пила курсом, где-то дней 7 для нормализации стула.

А есть ещё пакетики Фитомуцил норм (натуральный состав. Мне проктолог прописывал, 1 пакетик в день)

Пакетики Фервитал и свечи Эвакью

Попробуйте на ночь накушаться чернослива и запить стаканом кефира.

Помогали лактулоза и Дюфалак.

На ночь кефир с лактулозой

Силакт, лактулоза

Морковный сок с утра. И вообще всё горькое попробуйте. Одуванчик, календулу заварить. Только не очень много, а то совсем горько

Кефир слабит только однодневный: сегодня сделали-сегодня выпили. Дальше крепит. Лучше йогурты питьевые. Савушкин в зелёной упаковке ничего(без вкусов, не помню название)

Масло льняное натощак

Мне очень конечно киви помогают, а когда уже нужно срочно) то лактулоза (дюфалак мне не помог почему то)

Ой,как я вас понимаю...2 беременности мучал запор...Неделями не ходила,болело все.... Пробуйте ещё стакан сырой воды утром на тощак,лактулозу ,кефир

До сих пор помогает чернослив запареный

Дюфалак, глицериновые свечи. Сама мучаюсь периодически. Чернослив ещё ем.

Ложка растительного масла утром

Курага или чернослив. И почему то стала помогать каша овсяная... Хотя раньше в слабительных эффектах замечена не была))) а кефир совсем не помогает...

Ох как я вас понимаю! 2 беременности и с сильными запорами. Я нашла, что мне помогает. Смузи! Мой рецепт: половина стебля сельдерея+киви+яблоко+семечки льна+водичка кипячения. Можно и банан и клубнику замороженную. Вкусно, полезно и облегчение приходит))) Еще Дюфалак утром натощак и перед едой в помощь.

Еще читала, что тыквенное масло помогает. Но сама не пробовала. Если совсем никак, то свечи Эвакью.

Пей больше воды и кефир на ночь

Дюфалак только помогает

Дюфалак 👍

Мне чернослив сьеденный натощак помогает очень.

А просто овощные салаты почти в каждый приём пищи не пробовали? Клетчатка не слабит, но в принципе сам по себе стул нормальный с ней должен быть

И утром натощак стакан воды. Мне отлично кишечник запускает после сна.

Пробуйте чернослив. Мне помогли пюре детские с черносливом. И сок гранатовый

Добрый день. Подскажите, дюфолак боли в животе вызывал у тех кто принимал?

Дюфалак перестала принимать т.к. вызвал сильные боли. Перешла на салат со свеклы, заправленный маслом. Результат положительный.