Доброе утро девочки !!! У меня к вам вопрос может кто-то сталкивался , я занималась спортом активно , качала пресс , прыгала на фитболе не зная что беременна , срок ещё не знаю точно , но думаю не больше двух недель . Какие есть противопоказания в занятиях спортом ? Очень переживаю по этому поводу
Ничего страшного, если до сих пор все в норме у вас
До 12 недель вообще никакого спорта ,после 12 по разрешению врача если нет осложнений и если вы занимались чем то до этого
Если нет,то йога,пилатес для беременных и тд