Может кто-то сталкивался лично или знакомые, что это может быть. Уже много лет, ну 15 точно, даже…
Может кто-то сталкивался лично или знакомые, что это может быть. Уже много лет, ну 15 точно, даже больше наверно я грызу, обдираю губы, они у меня все покоцаные, ужас. Я и бальзамом мазала, и ругали меня , и сама бросала это дело, но всегда возвращаюсь к этому. Это просто плохая привычка, или это из-за какого-то стресса? Я иногда думаю, что это психологическая проблема и ее надо решать?
Натали·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Да, это психологическая проблема, и надо решать с помощью соответственного специалиста
Анна··
Мама дочки-младенца
Психолога?
Натали··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
да
Юлия·
Мама дочки-младенца
У меня такая беда только с пальцами на руках. Обдираю кожу. 🤦🏻♀️
Анна··
Мама дочки-младенца
как вы боритесь с этим?
Юлия··
Мама дочки-младенца
никак,я если честно не заморачиваюсь. Так как этот процесс длится когда я смотрю что-то например. И в руках ничего нет. Наверное нужно купить какой-то мячик и ёрзать его. Или шарик. Антистресс.
Анна··
Мама дочки-младенца
возможно, но я могу отложить что-то специально что б драть губы((
Алиша·
Мама сына-младенца
Я с Вами😩
Анна··
Мама дочки-младенца
Как вы справляетесь?
Алиша··
Мама сына-младенца
никак 😩 а во время беременности еще сильней начала, так как курить бросила😖 и пить😅
Анна··
Мама дочки-младенца
да, так еще сложнее. Если бросили курить, то это тоже сможете))
Александра ·
Мама дочки-младенца
Тоже никак не избавлюсь от этой привычки 😔
Magomedowa ❤️·
Мама дочки (1 год)
Это вредная привычка связана со стрессом. Это как курить когда нервничаешь.
Натали·
Я сильно обдираю только когда пересыхают. Поэтому постоянно мажу пуреланом.
Анна··
Мама дочки-младенца
Попробую, спасибо
Алёна·
Попробуйте надеть на запястье резинку для денег, и каждый раз когда лезете кусать губы, оттягивайте резинку и ударяйте ею себе по запястье. Уже затронули губы и забыли про резинку, все равно оттяните и бросьте. День-три и уже подумаете а стоит ли, ведь сейчас будет больно. Главное делать это и не врать самой себе.
Анна··
Мама дочки-младенца
Надо попробовать , спасибо
Натуся·
Мама дочки (1 год)
Нерви. Я так шкіру навколо нігтів і кутикулу згризаю
Яся·
Мама дочки-младенца
Бляха, листаю ленту кусаю губы и тут ваш пост 🤦🏼♀️😂
Анна··
Мама дочки-младенца
Хахаххх бывает
Ольга·
Я с вами. Догрызаю до кровавых ран. Особенно когда сухие, поэтому стараюсь чаще бальзамом
Анна··
Мама дочки-младенца
Я забываю((
Анна·
Сдираю сухую кожу до крови и ран. Потом все губы пекут. Никак не борюсь с этим, но стараюсь чем-то увлажнять, чтоб хоть не пересыхали. Покупаю бальзамы Baby Lips от MAYBELLINE, они немного спасают мои губы. Пробовала бальзамы от Nivea, не помогли.
Анна··
Мама дочки-младенца
Я раньше боролась, но без толку.
Irina NG·
Мама дочки (2 года)
Отследите когда это делаете. Может, например, перед серьезным разговором. Что является триггером?)
Замените одно действие на другое. Придумайте, что-то типа "каждый раз, когда мне хочется это сделать...я... сначала " там , не знаю, достану зеркало и найду бальзам или тщательно вымою руки, сосчитаю до 40. Что-то такое, что пока вы сделаете, то успеете задуматься и остановиться. Или вам будет просто лень лезть за зеркалом на дно сумки и смотреть на губы.
По идее, пока достаете бальзам, так "стооооп, я, наверное, опять нервничаю. Почему?".
Нионэлла ·
Тоже так бывает когда нервничаю, ещё пальцы, ещё в голове что-то ищу, уже раны в голове,эти привычки лет 20 уже у меня.
Когда курила этого не делала.,а тут не курю и снова началось.