Девочки, что делать с бешеным аппетитом на ГВ?😫 Ем как слон, и не наедаюсь, набрала уже 2,5 кг 😢
Причём в беременность набираю немного, после родов почти не осталось лишних кг, а как молоко приходит, начинается жесть 😕 С первой дочкой так набрала 10 лишних кг(( Но после завершения ГВ аппетит нормализовался, и за полгода скинула их.
Не хочу превращаться в 🐷 второй раз, помогите советом 🙏 Может это каких-то микроэлементов не хватает?
Комментарии
На выработку молока требуется около +500 калорий к обычному вашему питанию..так что аппетит - это нормально. Сбалансируйте питание, не налегайте на мучное, питайтесь полезно,традиционно,разнообразно,не за двоих, и будет вам счастье:))
Ешьте яблоки, пейте кефир. Откажитесь от той пищи, от которой разносит. Чаще уходите из дома гулять, побольше пеших прогулок - отличная физнагрузка!
Я в беременность эту уже 20 кг.набрала(((мне врач говорила что можно попробовать сначала съесть хлебец диетический и запить стаканом воды или чаем. Меня пока что спасает. Я беру dr.kerner,они с разными вкусами и в одном хлебце всего 30 ккал.
У меня в первый раз прошло где-то после полутора лет 🙈 я столько не выдержу ещё раз 🙈
@karina_vasilyeva у меня ближе к году прошло. Сейчас жру часто по привычке уже😅
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах?
Давайте сделаем топик с самыми бесполезными товарами 😂 можно с ссылками
У меня это были формочки для выпечки. Набрала штук 10, так ни разу ничего и не испекла.
P.S.: Ого тут сообщений, я даже не ожидала 🤣 может теперь сделать еще один топик с самыми полезными покупками 🤣 пишите ⬇️
ссылка
Как найдёшь способ и мне расскажешь 😁